白癜風雖然不痛不癢,但嚴重影響患者的自身形象及健康狀態。那麼氣虛體質的白癜風患者如何食療保健呢?」
氣虛體質的表現
對於氣虛體質的白癜風患者,可以通過飲食的方法進行調養,應選擇補氣的食品,如粳米、小米、糯米、蓧麥、扁豆、胡蘿蔔、菜花、香菇、豆腐、馬鈴薯、蕃薯、雞肉、豬肚、雞蛋等。
日常中可緩解氣虛體質的食療方
01、金沙玉米粥
配方:糯米40 克,玉米粒80克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時),加水適量,用大火煮沸後,再用小火煮至軟熟,加入糖再煮5分鐘即可。
02、人蔘大棗粥
配方:人蔘6克,大棗5枚,大米60克加水熬成粥。在製作時,大棗應去掉核(以防人在食用時誤吞而發生意外)與人蔘同煮,適合脾胃虛諸症白癜風患者食用。
03、茯苓粥
配方:粳米100克,茯苓末30克,煮粥。茯苓粥可提升人體免疫力,有健脾安神之功效。
04、什錦麥胚餅
配方:大棗10枚,龍眼肉10克,葡萄乾20克,花生仁10克,麥胚粉100克,白糖(或紅糖)20克。
做法:葡萄乾洗凈,與龍眼肉一起切碎,花生仁炒熟,大棗洗凈去核切碎,將麥胚粉用開水稍燙,加入上述原料後,揉合均勻,製成薄餅,烙熟。
05、山藥桂圓粥
配方:山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個,五味子3克,白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮,煮好後加入白糖即成。
此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。山藥中含有澱粉酶等營養成分,對氣虛體質者頗有益處。
飲食護理在白癜風的恢復過程中雖然不能起到決定性的作用,但是輔助效果也不可小覷,白癜風患者應該在堅持科學診治的同時,也要注重合理的飲食調節護理。