【養生堂】今日17:25播出《警惕變「脆」的血糖》

養生堂

關鍵詞：血糖變「脆」 資深糖友 致死性併發症 日平均血糖波動 磺脲類降糖葯 蔬菜321法則

嘉賓：張俊清 北京大學第一醫院內分泌科主任 主任醫師

糖化血紅蛋白趨於正常，卻出現了嚴重的併發症；頻頻發作心慌手抖等疑似低血糖的表現，一量血糖卻並不低；吃磺脲類降糖葯來控糖，反而出現了嚴重低血糖差點兒致命！這三個真實案例均選自熱心觀眾的來信，今天的節目一開始，雅淇先拿它們考了秦天和胖姐，沒想到兩人自信滿滿的回答被全盤否定了！還分別拿到了「資淺糖友」和「中資糖友」的證書。到底他們忽視的最重要的問題是什麼？雅淇手裡「資深糖友」的證書為什麼發不出去呢？請關注由北京大學第一醫院內分泌科張俊清主任主講的《警惕變「脆」的血糖》。

原來，「資淺糖友」秦天關注的僅僅是打針吃藥；「中資糖友」胖姐關注的是要根據血糖高低調葯；但張主任告訴我們：要做到「資深糖友」，不能忽略的重中之重就是——血糖波動！血糖波動幅度大的人，往往認為血糖偶爾高一次沒事，後面用藥降下來，平均正常就行了，殊不知這才是控糖最大的誤區。血糖波動大，會同時造成血糖的波峰和谷底，直接傷害血管內皮，讓併發症來得更快更嚴重！更可怕的是，血糖谷底會誘發心梗甚至心臟驟停，在不知不覺間奪走糖尿病患者的生命！還有哪些您想不到的血糖波動大的危害呢？

正常人的血糖也不是一成不變的，也存在一定的波動範圍，那麼問題來了，什麼樣的波動才算波動大呢？張主任教給了我們兩個好記又好算的數值——2.2和4.4！一天之內您測算六次血糖，用早餐後減去早餐前，午餐後減去午餐前，晚餐後減去晚餐前，三個差值相加再除以三，得到的就是日平均血糖波動值，這個數值如果大於2.2，證明您的血糖波動幅度過大，需要乾預！4.4又是什麼意思？該如何計算呢？

哪些糖尿病人特別容易血糖波動大呢？張主任告訴我們，病程長和年齡大的糖友，胰島功能會不好，調節血糖的能力格外弱，因此既容易出現血糖的峰值，也容易出現血糖的低值；而飲食和運動不注意的人，容易出現餐後的高血糖；服用磺脲類降糖葯的人，容易出現低血糖。所以，如果您屬於這幾類人群，要注意監測和計算自己的血糖波動幅度，發現問題及時乾預。胖姐和秦天分別帶來了自己的降餐後血糖秘方，能否得到專家的肯定呢？預知詳情，敬請關注今日17:25北京衛視《養生堂》！

【專家出診資訊】

張俊清 北京大學第一醫院內分泌科 周二上午、周四全天專家門診 周二下午特需門診

備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。