上周粒粒參加了為期一周的密集培訓，由美國加州和麻省地區非常有名的學校的校長們來擔任培訓講師，內容都是當下熱門的教育話題，非常“燒腦”，粒粒已經整理了筆記，以後慢慢跟大家分享。 值得表揚一下我自己的是：一天至少6小時的講座，我全程0分心，最大的原因就是講師們設計了很多“提神醒腦”的活動，所以每天的培訓都很充實，也很期待。
每天的講座都是從熱身活動（Warm-Up）開始的。Warm-Up是美國老師上常用的課堂開場形式，它能夠迅速集中人的注意力，讓學習者進入學習準備狀態，作為課堂的第一項活動，為整堂課奠定了基調。有些老師更願意直奔授課內容，忽視“Warm-Up”這一環節，這讓部分狀態沒有準備好的學生“遊離”在課堂內外。很多有經驗的老師都會精心設計這一環節，為課堂提供一些有價值的參考，而非只是樂趣。
Walk the Talk
Walk the Talk適合多人在一個較大的空間內行走，當老師喊“停下”的時候與距離自己較近的一個人按要求對話或做動作。
那麽，應該說或者做什麽內容呢？這需要根據參與者的情況來確定。比如開學第一天，那麽指令可以是：“握握手，跟對方問好”，“用腳來打個招呼”，“盯著對方不眨眼睛10秒鐘” ……
1-2-3
1-2-3 同樣適合多人在一個較大的空間內行走，當老師喊“停下”的時候與距離自己較近的一個人按要求做1-2-3的練習。
練習方法如下：
第一次：兩人輪流說1-2-3-1-2-3-1-2……（1分鐘）
第二次：兩人輪流說1-拍手3-1-拍手-3-1-拍手-3……（1分鐘）
第三次：兩人輪流說1-拍手-跺腳-1-拍手-跺腳-1……（1分鐘）
這個活動看似簡單，但幾乎都很難不出錯。這要求參與者精力非常集中，保持頭腦清醒，與隊友密切配合。
Boggle
Boggle是一款經典的英文熱身遊戲，可以在網絡或商店裡買到。在一個4x4的棋盤中擺放好英文的小方塊，然後把相近的字母連在一起，在規定的時間內找到盡可能多的單詞。觀察下面右邊的圖形，你可以找出哪些單詞呢？
可以先找三個字母的單詞，TEA，ATE，EAT，PET，TAP，PAT，再找四個字母的單詞TAPE和PEAT。
最後挑戰五個字母：PLATE，你都找出來了嗎？學生可以單獨寫下來，也可以小組合作，把所找到的單詞寫下來，老師來核實他們所寫的是否正確。
Give me Five
Give me Five 是訓練快速反應能力的活動，同時檢驗學生的詞匯量。限時說出5個同類的詞匯。
可以把所學的詞匯根據主題來進行分類：食物、身體部位、顏色、職業等都可以用Give me Five 來迅速鞏固複習。
I am a Tree
I am a Tree 是一個多人“聯結”的遊戲。大家站著圍成一圈，一人站到圈內說“我是一棵樹”，其他任何人可以站在他身邊，說出與“樹”相關的一個物品，並做相應的動作，如“我是一隻鳥”，再由第三人加入，如“我是一朵花。”
三人在中間之後，第一人“樹”必須手指另外兩人（鳥 or 花）中的一人留下，其他人回到圓圈中。繼續下一輪，下一輪的開始就是上一輪結束時留下的一人，比如“我是一朵花”，遊戲繼續，中間不停，直至喊停。
這個活動可以快速調動學生的積極性，認真傾聽，建立聯繫，快速搜索大智囊團存中的“詞匯”並一邊說一邊做出動作。
2 Truths and a Lie
2 Truths and a Lie 是一個推理遊戲，選一個人來列出三條信息，其中2條是真實的，另外1條是不真實的，由剩餘的人來猜測。
舉個我自己的例子：
我有兩台蘋果電腦。
我最喜歡的水果是櫻桃。
我有兩個孩子，一個女兒，一個兒子。
“觀眾”可以根據對我的了解來推斷信息的真假。這個活動除了讓大家更了解“我”，還可以練習朗讀句子的能力，通過提問練習對話能力。
Four Corners
Four Corners適合在較大的空間多人做“選擇”。通過“選擇”來找到與自己有共同點的人。教室裡的四個角分別代表不同的選擇。
參與者必須認真傾聽每一個角落所代表的內容。比如當我們學到“家人”這個主題的時候就可以讓學生按照自己的情況站到不同的角：只有哥哥或弟弟的人，只有姐姐或妹妹的人，既有哥哥/弟弟又有姐姐/妹妹的人，沒有哥哥弟弟、也沒有姐姐妹妹的人。聽起來就很拗了~當學生聚集到某一個角落後，可以給一分鐘的時間交流。
Beach Ball Conversation
沙灘球是比較容易用馬克筆進行書寫的材質，老師可以在上面寫上很多問題，因為它很輕柔，可以在教室裡扔給學生，學生接住後便可以回答上面的問題。具體問題可以根據學生的水準、不同學科需要進行書寫。
具有相同功能的還有Conversation Cube。只要是輕柔材質，扔起來不傷人的物品都可以作為替代品。
Paper Snowball
紙雪球是一個“交流分享”的遊戲。作為老師我們常常有一個困擾，在一個個人做全班分享的時候，往往有人不聽；當小組交流的時候總是固定的那幾個孩子，怎麽做一個有效的全班的交流呢？ 扔雪球或許是個不錯的辦法。
當老師提出一個問題的時候，學生把自己的答案寫在紙條上，然後團成球。當老師說“開始”的時候，扔出紙球，同時撿地上的紙球，打開看一看其他人的答案，看完後繼續扔出，再撿下一個。
或許有人會擔心這種情況引發“混亂”，所以規則先行，遊戲在後，時間把控也要做到位，一般1-2分鐘就可以喊停了，然後讓他們分享新的收獲。最後記得讓學生帶走“雪球”。
Shipwrecked
Shipwrecked是一個假設性問題：當你乘坐一艘船來到一個荒島之後，如果需要帶3樣東西，你會帶什麽？寫下來並與同伴分享。
如果想要進一步訓練孩子的想象力、創造力，可以讓他們思考將這三件物品組合出一個全新的物品。這就可以成為設計思維課程（Design Thinking）的一個熱身活動。
小結
熱身活動的方式還有很多，比如唱歌、跳舞……針對不同的孩子、不同的課程需要可以靈活設計。熱身活動需要注意以下三個方面：
熱身活動需要與課程保持目標的一致性，這樣才能更好地幫助孩子進入課堂並保持持續的學習積極性。
注意把握時間和熱度。熱身活動一般不要太長。當學生玩到喜歡的熱身活動時，他們往往會要求“再玩一次”，很多熱身活動超過三輪就開始“冷”了，老師注意把控時間，該喊停的時候一定不含糊。
規則先行，遊戲在後。熱身活動一般都會讓學生“動”起來，很多孩子一動就嗨起來，整個課堂亂糟糟，這可不是熱身的目的所在。所以所有的遊戲需要建立在規則之下，所有的規則都需要非常清晰。有時我們會發現同一個遊戲在不同班級出現完全相反的狀況，一個井然有序、一個雜亂無章，這可能跟學生有關，但更可能跟老師的課堂管理有關。
好了，熱身活動就說這麽多。歡迎大家在留言區分享自己的熱身活動。
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