肝臟好不好看手就知道，如果有這2個現象，恭喜，肝病正在好轉！

肝臟是我們人體中最重要的解毒器官，它也是人體的化工廠，身體內的毒素要通過肝臟進行代謝，同時，肝臟又是人體的造血器官，如果不能好好的養護肝臟，對身體的傷害是非常大的，甚至是無法挽回的，而現代人的一些不良習慣和不健康飲食，使得肝臟造成損傷，肝功能減弱、肝細胞受損，使人患上了肝病，而肝病作為一種慢性疾病，也越來越普遍，而生活中又有很多人不注重肝臟的保養，久而久之，引發肝病，甚至是更為嚴重的後果。因此，想要肝臟健康，一定要積極改掉不良生活方式和飲食習慣，積極鍛煉身體，讓肝臟變得更加強壯。

肝臟好不好看手就知道，如果有這2個現象，恭喜，肝病正在好轉！

1、手掌顏色正常

肝不好的人會出現肝掌，手掌發紅，並伴有白點，按住一處，會發白，鬆開後又變成紅色，這是典型的肝病的癥狀，但如果經過治療和養護，肝臟健康有所好轉，手掌顏色會恢復正常。

2、手指甲顏色正常

肝不好的人指甲會發黃，指甲有豎紋，那是說明有了肝病，而當肝病有所好轉，指甲顏色會變成粉紅色，白裡透紅，這才是指甲的健康色，而且指甲的豎紋也不見了，指甲飽滿、堅硬。

在養肝的同時，我也可以通過日常飲食習慣著手，下面這些食物，如果你在養肝，可以適當的多吃一點！

1、草莓

相信草莓是很多人都喜歡的食物，這種水果營養豐富，同時，對於肝臟來說，常吃草莓有很好的養護肝臟健康的作用。

2、蜂蜜泡蒜

蜂蜜泡蒜有很好的養肝效果，大蒜中含有豐富的大蒜素，可以有效的殺菌、抗癌，同時，它還有利於肝臟排毒，尤其是配上蜂蜜，效果加倍。

3、蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒的功效，經常用它泡水喝，可以有效的清理肝臟內的毒素，讓你遠離肝病的困擾，預防肝病和肝硬化的發生。