嬰幼兒輔食可以加肉嗎？加那些肉對寶寶發育最好呢？

想要喜歡上肉類，第一步我們就來聊聊肉類對於寶寶的益處。肉中含有的蛋白質是寶貝生長髮育中不可缺少的的營養元素，所以蛋白質是平衡寶貝體內營養物質的重要組成部分。所以在嬰幼兒初期加入輔食的時候，就可以逐漸加入肉類。

寶寶由於生長髮育的過程中，體重和血容量的增長，就會造成鐵元素的不足，必然就要從日常飲食上加以補充，我們平時的飲食中可以獲取的鐵元素少之又少，所以很容易因為鐵元素的缺乏而得病。13-24個月的寶寶，超過一半的能量都要從輔食中獲取。而相對於市面上富含鐵元素的成品輔食來講，紅肉泥也是一個相當不錯的選擇。

處於快速發育期的寶寶對於肉類的攝入要求應該更高於成人。在寶寶6個月之後，就應該添加除了母乳或者奶粉外的輔助食物了。嬰幼兒剛開始接觸肉類的時候，建議從雞肉或者豬肉開始，因為這兩類肉的致敏率很低。我們在每增加一種新的食物時，一定要掌握好對量的把握。先讓寶寶嘗一點點，當寶寶不排斥了，再逐漸的加量，一定要有一個循序漸進的過程。月齡不同的寶寶，可以接受的肉的做法也不同。在剛開始接觸肉類時，一定要是從泥狀肉向塊狀肉逐漸過渡。

家長給孩子添加的肉類，可以參考：豬肉、牛肉、羊肉、魚蝦肉、雞鴨肉、墨魚章魚肉、螃蟹肉以及各種殼類海鮮肉等。而且我們在挑選肉類的時候，也一定要把好品質關，給寶寶吃的肉類，新鮮肯定是第一位的，肉的來源首先也要有保證，一定不能是生病的動物的肉或者是來歷不明的動物肉。如果肉類不新鮮，口感就不是很好，一方面影響了寶寶對於肉類的興趣，另一方面也容易造成孩子排便不暢通。寶寶每次吃的肉量也要好好把控，所以寶媽們一定不要隻考慮肉類有好處就一味的給寶寶吃肉哦。

我們還要注意的是，要給寶寶吃肉，而不僅僅是和肉湯。肉湯中的脂肪含量多，營養成分少，所以說肉湯的益處遠遠不及肉類。在養育寶貝的路線上，各位寶媽任重而道遠，希望看了小編的文章，能解答寶寶輔食方面的困惑。