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各種育兒順口溜,教你科學育兒!

【小兒輔食添加順口溜】

寶寶輔食莫著急,六月米粉開始加。

六個月滿加輔食,不宜過晚和過早。

果汁米湯營養低,糊狀食物才可靠。

寶寶貧血損智力,紅肉肝臟是高招。

瘦肉肝泥可開葷,補鐵營養全靠它。

添加一種等三天,多樣食材新味道。三天觀察不過敏,根莖蔬菜就跟上。

十豆南瓜蕃薯好,適合吞咽無汙染。

香蕉蘋果泥也行,菜水果汁切勿上。

七月繼續各種泥,靜靜開始喝爛粥。

母乳餵養到一歲,媽咪寶貝身體好。

吃飯就要坐餐椅,微笑鼓勵少嘮叨。

哭鬧聲中塞一碗,不如開心吃幾杓。

【中醫育兒歌】

若想要得小兒安,需受三分飢與寒;

魚生火、肉生痰,蘿蔔白菜保平安;

一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;

少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;

缺鋅缺鐵兒常見,調理脾胃是優先;

食宜清淡食速緩,食後稍動保健康;

天然葯、副效少,抗生素、勿濫用;

有病沒病吃小葯,正當病時失療效;

春捂秋凍應變化,穿衣五法要牢記;

背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻需涼。

一一北京兒科名醫王應麟

【脾虛歌】

積食舌苔厚,大便羊屎豆,

張嘴花舌頭,能吃不長肉,

貧血不長個,腹脹有口臭,

易感冒咳嗽,便綠溏稀瘦,

吃飯要挨揍,全身都濕透,

天天口水漏,問你夠不夠。

圖片來源:昭元兒童攝影(配圖與本文內容無關)

【疫苗接種順口溜】

嬰兒出生哇哇叫,接種B肝卡介苗

滿月B肝第二針,時間一定要記牢

到了二三四月齡,每月糖丸來報到

月齡三四五個月,百白破針別忘了

嬰兒月齡滿半歲,B肝三針要種掉

流腦疫苗跟著種,間隔三月重複要

麻疹初種八月整,及時接種沒煩惱

八月兩歲各一針,乙腦疫苗不可少

周歲基礎要完成,水痘自費效果妙

加強接種麻腮風,一歲半時剛剛好

跟著A肝百白破,兩歲之前要趁早

寶寶到了三周歲,需要加強種流腦

再過一年滿四歲,加強糖丸脊灰消

年齡六歲該入學,加強白破和流腦

流感輪狀初秋種,預防為主少吃藥

如有不適及時告,免得耽誤了治療

免疫程序要記清,寶寶可把健康保

【科學提高免疫力,兒童健脾是關鍵】

養護孩子的脾胃注意事項!

?1.不要吃的太撐,吃素一點,吃少一點,尤其是晚飯。

?2.脾怕涼,怕濕,生冷的水果和食物對脾胃會造成傷害,所以要適量,看孩子狀況而定。

?3.少吃甜膩煎炸的食物,不但不好消化,還容易產生濕氣。

?4.要運動,永遠不要忽視運動的作用,運動可使全身流通,久坐傷脾,盡量讓孩子多運動。

?5.我們還是要遵循不吃不強迫,不給孩子幫倒忙!

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