準備「要孩子」之前抓住3點，生出來的寶寶身體好，智商高！

很多人在準備要小寶寶的時候都會調整自己的作息規律、飲食規律、生活習慣等等，為了就是能夠生出健康聰明的寶寶。雖然在準備要小寶寶的時候是要儘早改掉自己的不良生活習慣，但是想要生出健康高智商的寶寶，還應該抓住這三點。到底是什麼，準備生小寶寶的親們趕緊來看看吧！

1、父母年齡

想要生出健康高智商的寶寶，父母的年齡很重要。為什麼這麼說呢，因為女人最佳生育年齡是25-30歲之間，這個時候女人的卵細胞最活躍，而男人最佳生育年齡是30-35歲之間，這個時間男人的精子最活躍，精子的品質也越高。而如果女人超過了35歲，男人超過了40歲，這時候再想要孩子會比較難，因為這時候的卵子和精子都相對不那麼旺盛，及時勉強懷孕，也會有發生畸形兒的危險。所以想要生一個健康高智商的寶寶，父母的年齡最好控制在最佳生育年齡內。

2、父母狀態

現在很多新時代的女性也都變成了職場精英，為了能在職場上有穩定的地位，很多女人即使懷孕了也要在一線戰鬥到最後一刻，每天早出晚歸，電腦前面瘋狂的拚搏著。但是為了孩子和孕婦的身體健康，這樣的工作狀態極其不利。所以，建議懷孕的準媽媽們在臨產1個月前就停止工作，好好調整好自己的狀態，迎接新生命的帶來。而作為準爸爸們也要放棄一下應酬，最好能夠陪在孕婦身邊，一方面是給孕婦心裡上的安慰，另一面也是保證孕婦和胎兒的安全。只有父母保持輕鬆愉快的狀態，胎兒在母體的成長髮育也會更加舒適和健康。

3、出生時間

生寶寶也要講究天時地利人和，怎麼說呢？父母身體棒棒的，有孕育寶寶的能力就是人和；母體健康，胎兒生存環境好就是地利；而天時說的就是寶寶的出生時間了。這裡說的時間可不是說幾點幾分，而是寶寶出生的月份。最適合寶寶出生的時間應該是在每年的4-6月份之間，因為這個時間正值春末夏初，氣象不冷不熱，寶寶不容易生病，發育的也比較好。而這個時間段媽媽們坐月子也比較舒服，大量的新生水果蔬菜上市，媽媽們吃得好，身體恢復的好，奶水充足，寶寶也有口福了。