脫髮大智慧！頭髮稀疏真的可以改善嗎？

關於頭髮稀疏的看法

文/脫髮幫

最近有幾個小夥子過來問，我頭髮很稀疏，怎樣才能快速生髮。其實，關於此類的問題實在太多太多了，大家所說的精神壓力方面、飲食方面、生活習慣方面（特別忌諱熬夜）、還有皮膚病方面。其實這種回答是不全面的，只能說起可能是誘發你頭髮稀疏的原因之一吧！

首先關於快速生髮我也要說兩句，你花2年時間「脫」的發，硬是讓它兩個月「生」回來。你不感覺對「脫」不公平嗎？當然了這只是玩笑話，欲速則不達！其實對頭髮稀疏也不能一概而論，今天我們就來簡單聊一聊關於頭髮稀疏方面的看法。

我們都知道，頭髮看起來稀疏有兩個原因，數量和發質（粗細），每個毛囊大約有1—4根頭髮，所以生髮我們可以理解為在現存活的毛囊上頭髮數量的「恢復」和質量的提高！

一、我們先說一說數量的概念

頭髮的生長和脫落是頭皮毛囊所決定所以頭皮和毛囊的健康很重要，如果要「生髮」，必須要看一下你的頭皮毛囊是不是健康的或者是壞死的（毛囊檢測很重要）。網路上有個說法：「如果毛囊是土地，頭髮就像是莊稼，土地好，莊稼才會好，如果你的土地不好，你搬再多次的植物上去，也擺脫不了植物最後會死掉的命運。頭皮毛囊保養很重要很重要，如果你的毛囊健康可以生3-4根頭髮，如果受損毛囊可以生1-2根，如果你的毛囊壞死，那你用任何方法都是沒辦法再生髮的了，毛囊壞死了沒辦法再激活更不會再生長出來！」（不全面，但是簡單易懂有可取之處）大家看到這裡可能就對脫髮有一個新的認知了，毛囊損傷還可以藥物治療配合著頭髮養護來「止損和修復」，但是如果已經壞死了，以現在的醫療水準是回天乏術了，這個階段可能就需要通過「毛髮移植手術」來改善了，說明白點：植髮就是一種「拆東牆補西牆」，達到掩飾的、視覺的頭髮茂盛效果！沒錯就是這樣。。。（當然了毛囊的數量跟遺傳是有密切關係的，大家務必不要鑽牛角尖！）

二、我們在來說一下發質（粗細）上的概念！

其實影響發質的主要分為兩大塊：

1.遺傳因素

發質跟父母的遺傳基因離不開，一般父母什麼發質，自己的頭髮也是相似的。而一旦經過了胎毛時期，我們的頭髮的粗細和發質在以後的很長時間內甚至一生都不會發生改變，就是因為強大的基因細胞在人體生長過程中一直穩定的分化並保持不變。這種情況很難改變！

2.後天影響

除了遺傳因素，人的頭髮的粗細還跟營養有關，更與我們的身體健康狀況息息相關。頭髮是由角蛋白組成，其主要成分是氨基酸，人體每日只有攝取足夠的蛋白質才是保證頭髮健康的基礎，一旦長期缺乏這類營養物質，頭髮就會變細軟、沒有生氣、容易折斷。所以補充營養是非常重要的，另外頭皮的血液循環不暢導致了頭髮變細變軟，沒事時候快去學習一些手法吧，趕緊給自己的頭皮做個天然的「大保健」！其它因病變引起的原因我就不再多言了，當然了諸如各種對毛囊有損傷的活動（熬夜等等等），各位也要量力而行才是啊！

看到這裡相信各位對「生髮」有了新的理解了，毛囊健康是頭髮健康的根本，毛囊受損就會出現脫髮等各種問題，但毛囊是否健康我們用肉眼看不到，而毛囊營養不足、毛囊萎縮能夠表現在頭髮上，這時會出現頭髮細軟發黃、髮根不堅固、掉發、脫髮等現象；毛囊口被堵塞時會出現頭皮紅腫、發癢、頭油、頭屑的現象。（毛囊數量是不可增加的！）

毛囊是不可再生資源。我認為他和人的身體是一樣的，很多朋友都有定期體檢的習慣，毛囊也是如此，「對症下藥」「及時止損」就是這個道理了吧，所以去做個毛囊檢測是非常有必要的！文中也提到植髮的一些內容，當然了也是不全面的，有時間在跟大家聊一聊我對「植髮可行性」的一些看法。