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鱈魚別再煎著吃,教你一種新做法,營養美味,大人小孩都愛吃

hello,大家好。歡迎收看小艷美食。魚的種類繁多,營養豐富,做法更是千奇百怪,在這國慶佳節之際,小艷給大家分享一款簡單又有營養的鱈魚餅,希望大家喜歡。

準備的食材:鱈魚,麵粉,土豆,鹽,胡蘿蔔,花椒,大料面,水

製作方法

1、將土豆去皮洗凈,切成薄片,胡蘿蔔洗凈,也切成薄片。把這兩樣擺在簾子上,上鍋蒸15分鐘

2、把化好的鱈魚去皮,用刀把鱈魚的肉切片,剁成泥,裝盤備用,把蒸好的胡蘿蔔片,土豆片放入大碗中,用杓子搗成泥,全部混合在一起

3、再往碗中加入適量的麵粉,花椒,大料面和鹽,再少倒一點水,攪拌均勻成黏糊狀

4、鍋中刷油,用杓子一杓倒一個餅,壓成個圓形,等餅定型了翻個面,蓋鍋燜一分鐘,烙至兩面金黃就可出鍋了

5、營養又美味的鱈魚餅我們就做好了,喜歡的家人試試吧!

小貼士

1、片魚的時候,一定要細心,別把魚刺弄魚肉裡

2、水一定要適量,不要太多,保證麵糊成粘稠狀

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