本文轉載自網易公開課（ID：open163）
「沒有什麼比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前，並不覺得那是最大的快樂。」
這是不少年輕人的生存現狀。
忙忙碌碌中，養生文章越看越多，熬夜放縱，幾乎從不落下；病痛找上門來時，從不會打聲招呼。
平日裡，30幾歲的年齡，足夠讓人自嘲是個在生活中「騎虎難下」的中年人；可面對癌症，這個數字還是那樣單薄。
有則訪談節目，邀請了八位20-30歲年齡段的年輕人，有四位癌症患者，四位健康青年。
與死亡的不同距離，使他們對人生、生死和生命本身，產生了不同的心境。
1
我要活一輩子
我要做個人
蔡要要，30歲，美食作家，患卵巢癌。
在得知病情時，沒有電視劇中的委婉安慰。醫生單刀直入，「確診了，是卵巢癌」。
她也只能想，「我怎麼這麼倒霉」。
讓她害怕的不是「真的病得就要死了」，而是「未來的人生會因此變得可怕。」
病痛之外，她依舊熱愛生活，還收穫了不因病痛而「被特殊對待」的寶貴愛情。
她的愛人說，「如果有一天我們兩個不能好了、要分手，那就會分手，我不要因為癌症就避開這件事，也不要背上沉重的道德枷鎖。」
在她看來，病後並沒什麼大徹大悟。
「你不會因為得過病就變睿智了，就算康復，也不會變成一個特別好的人。覺得自己變好了的人，之前一直都很好，只是自己從未意識到這件事。」
風程，28歲，審計，患早期肺癌。
在最初面對癌症的幾個月裡，他「每天夜裡醒來身上全是汗，非常焦慮，非常煎熬。」
在路上看見有人打架，已經準備掄起十分粗的鐵鏈子互毆，他什麼都沒想，上去就抱住了手裡有鐵鏈子的那個人。
「有什麼好打的，真的沒必要。」
癌症給他帶來了改變。許多之前要在心裡掂量掂量的事情，以前所謂的判斷標準，現在也沒有那麼多。
「癌症是老天爺給我們的VIP待遇，提前捎了一個小紙條，警告了我們一下。」
大全，28歲，無業，患乳腺癌。
她說「很多事情我不可能再去經歷，比如上班是一種怎樣的體驗，談一次真正的戀愛是一種怎樣的體驗。」
苦於家庭條件的限制，母親拉上親戚，勸她考慮現實情況，在縣城治療就好。父親支持她去大醫院，反被斥責：「孩子不懂事，你還不懂事嗎？」
雖然經歷了病痛的折磨和命運的弄人，大全選擇坦然，「就算自己的生命只剩幾天了，也不意味著我的生活只有生病這件事，我還是會充實自己。」
王淼，34歲，音樂活動策劃人，患腦部膠質瘤。
她屬於典型的「24小時不休息」、無底線工作的奮鬥青年。
她和母親抱頭痛哭，也在寒冬無意識地把拿著熱水杯的手伸出窗外，直至杯中的水幾乎凍結——最終想通，癌症給她帶來的最大改變是更加關注自己。
從最早的什麼都不在乎，整天不間斷的工作，到現在無比珍惜身邊的一點一滴，她開始努力尋找生活的平衡點。
「癌症帶來的改變，是從以前的什麼都不在乎，變成發現自己竟然如此在乎那樣小的一件事。」
但其實，大部分年輕人還是像訪談中剩餘的四位健康人一樣，對於健康與生命的關注，遠遠沒有對壓力的關注多。
老信，35歲，科普雜誌編輯。
「我原來覺得我自己比較看得開，但如果我家人得病的話，我就會崩潰了……人類最大的煩惱都是一樣的，就是自己能力的不足，不光是工作上，就是一切……（都有不足）。」
「我對60歲以前的生活沒愛好，聽聽戲、唱唱戲、喂喂蛐蛐、下下棋，我覺得那個特別有意思，所以我寄希望於自己快點老，長出一腦袋白頭髮來。」
草帽，36歲，自由職業者。
「我最怕的一個是孤獨，一個就是沒錢。現在北京生活壓力有這麼大，我完全就是個負擔，我對自己我是負擔，我對別人（來說）也全是負擔。」
「我就希望活到60出頭，我不想天天拄個拐棍過馬路，哆哆嗦嗦地給人添麻煩，我真的不想。」
橘子，32歲，電視編導，新手媽媽。
「28歲之前每個人都快樂得跟傻子一樣，覺得自己很拽，什麼都不怕，什麼都想試試。在我生完孩子後，在我越滿足的時候，我就越害怕，害怕意外的發生。」
經歷大病，經歷重生，並不會讓一個人從本質上迎來改變，變得更「高深」。
和命運打交道，換來的不過是，意識到原來自己之前已經有那麼好，生命是如此珍貴，卻也脆弱。
2
不自知的年輕人
正在被癌症接近
不是每個人都能有機會和癌症患者對談，探尋生命的意義。
但殘酷的現實是，更多年輕人，被迫要提早接受命運的考驗。
2014年的《全國癌症統計數據》顯示，全國惡性腫瘤新發病例為380.4萬例，平均每分鐘7人被確診癌症，40周歲以下人群患癌幾率增長明顯。
癌症的年輕化，不能全賴「運氣差」。
以全球第二大致死的癌症——肝癌為例，酗酒和肥胖是患癌主因。
據世界肝炎聯盟組織調查，在過去的二十年中，肝癌死亡率上升了近80%，2016年，全球肝癌患者死亡人數達83萬，平均每天有近2300人因此死亡。
此外，對於同樣可怕的胃癌，不健康的飲食習慣是重要致病因素，例如喜歡攝入高鹽高脂、煙熏、油炸、烘烤類等食品。
據2017年公布的國家癌症中心公布的《中國胃癌流行病學現狀》報告，2012年全球胃癌新發95.1萬例，死亡達72.3萬例。
不論是發病還是死亡例數，中國都佔了將近一半。
在燒烤攤胡吃海塞，沉迷垃圾食品，飲食習慣失調，已為我們的健康埋下一顆不定時炸彈，說不定在哪天突然爆炸。
有越來越多的年輕人正在糟踐自己的身體。
南京一30歲男子就癡迷於燒烤，7天至少有5天在吃。2017年時他開始便血，到醫院就診被發現是晚期腸癌，連手術的機會都沒有。
成人患癌危險因素 / 世界衛生組織-2014年癌症國家概況
《2017年中國青年睡眠指數白皮書》數據顯示，近些年來，有六成的年輕人會犧牲睡眠時間完成工作，只有3.4%的人能夠按時作息；
2017中國青年睡眠指數白皮書
現在騰不出時間睡的人，將來遲早會騰出時間來生病。
同時，成年人與兒童青少年肥胖率也逐年攀升，中國的超重率達到30%之多；中國3億煙民中，青少年吸煙者已逾4000萬大關，吸煙正呈現出低齡化趨勢。
2002年和2015年，中國兒童和成年人肥胖、超重情況 / 中國產業網
在糟蹋自己的健康之外，年輕人還甚少會關注身體的狀況，出現小病小痛大多數都不以為然。
大多數的年輕人從未想過自己會與「癌」字有一絲一縷的關係。
知乎上一個女孩有著嚴重的痛經，即便意識到這可能出了問題，也沒太放在心上，直到小腹出現了腫塊才去醫院檢查，被確診為卵巢癌時，她只有23歲；
一位外科醫生，35歲被確診為肺癌晚期。在此之前的半年時間裡，手術日的早上都會咳出血痰，他卻從來都沒想過下樓去做個檢查。
嘴上喊著養生，因為一個個借口，身體卻總背道而馳。
3
拚命的同時
也得惜命
90後沒錢生病，80後找錢治病，70、60後花錢養病。
人生彷彿就是一個圈，年輕時拿命換錢，人老了拿錢換命。一生都在拚命奔跑，結果只能保持在原地。
2015年1月，歌手姚貝娜因乳腺癌複發而去世，年僅34歲。
生前她的病情曾被及時發現並採取措施。參加一檔綜藝節目走紅後，姚貝娜卻因行程忙碌沒能定期複查。
「根據姚貝娜最初的治療狀態，複發的概率不到5%，可是這麼低的概率，在姚貝娜這裡卻變成了100%，可見目前的醫學發展水準還遠遠不能深入了解腫瘤這個未知領域。」
她的主治醫師，北大人民醫院的主任醫師曹迎明感慨，「簽約後身不由己，而是屬於公眾了，成了明星就沒法過普普通通的日子了。」
等病情發展到不得不複檢時，早就為時已晚……
姚貝娜病情複發，並不意味著對於癌症「治不治都一樣」。因為個體差異，以及介入治療的時機不同，每個案例才有了不同的結局。
「雖然科學發展還不能攻克癌症難關，但是還是需要治療，治療癌症的關鍵是一個『早』字，這是大的概率的指向。」曹迎明說。
對於更多的人，對身體的重視，是日常一點一滴積累出來的。
以近些年來中國職場中的「過勞」現象為例，996工作製（工作日早9點上班，晚9點下班，並且一周6天工作）已經成為絕大多數年輕職員無數抗拒的「潛規則」。
在《我是演說家》中，26歲的周西查出患上卵巢癌。
「我好像永遠也放不下我的手機，關不掉我的電腦，丟不了我的工作。」
她奉勸：每個努力拚搏奮鬥的人，在他們滿滿的行程表裡面，留出那麼一點點的空隙，為自己的健康考慮。
每一個愛運動的人，不要以為練出了馬甲線就足夠了；一年一次的體檢，它已經是我們對自己生命最低的保障和門檻了。
生死面前，一切都是小事。
作家李碧華有過一句話：
「人生也不過七十，除了十年的懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。遇上颳風下雨、生病、危難、東奔西跑，還剩下多少好日子？」
不要等到熬夜到心絞痛，或是腸胃痛到痙攣時，才想起就醫體檢，或是停一停休息休息。
除了父母，你也應該成為最愛你自己的人。
明天和意外誰都不知道哪個會先來。珍惜自己，珍惜當下，珍惜尚且健康的你。
因為這世間沒有如果，只有後果和結果。
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