長期堅持適量飲用葡萄酒，對健康有哪些好處？

紅酒其實就是我們常說的葡萄酒，它可以分為有紅葡萄酒，白葡萄酒，桃紅葡萄酒。

紅酒是用葡萄而釀製成的酒，葡萄是一種富含著豐富的營養，富含著各種維生素的水果，紅酒的功效與作用也有很多。

1

紅酒可增進食慾

葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐品質，又使人興奮、放鬆心情。

2

紅酒有滋補作用

葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。

3

紅酒有助消化的作用

在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克遊離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化；紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定的療效。

4

紅酒有養顏的作用

葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑製壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容的功效。

5

紅酒有助於減肥

葡萄酒有助於減輕體重的作用。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常適量飲用乾葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。

6

紅酒有利尿作用

一些白葡萄酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。