準媽媽孕期愛吃酸性食物，懷的是男孩？其中大有原因！

小敏懷孕之後，口味變化很大，懷孕之前她是喜歡吃甜食的，可最近看到甜食就想吐，反而特別喜歡吃酸酸的東西。這可把她婆婆高興壞了，婆婆說，「酸兒辣女」小敏懷的肯定是男孩，她早就想抱孫子了，現在終於如願了。

民間所說的酸兒辣女到底有沒有道理呢？科學家也對這個疑問做過調查統計，結果發現，懷孕期間，孕媽咪的飲食和口味，與寶貝的性別其實沒有直接的關係。其實，無論是生男還是生女，都是由人類自身的染色體決定的，不是取決於口味的偏好是酸味還是辣味。喜歡吃什麼只是個人喜好的不同罷了，僅以孕婦口味的變化來判斷胎兒的性別是毫無科學根據的。

女懷孕後為什麼想吃酸東西呢？這是由於婦女懷孕後胃酸不足造成的。大約有2/3的婦女在懷孕的前6個月，特別是前3個月會出現胃酸不足的現象。這是因為女性在懷孕時，體內會分泌一種叫做絨毛膜促性腺激素的物質，也就是去產檢時醫生所說的HCG。從消化角度來看，這種激素有抑製胃酸分泌的作用，會使人體的胃酸分泌減少，同時降低消化酶的活性，進而影響胃腸的消化吸收功能。在此期間，孕媽咪吃的雖然跟以前沒有多大變化，但是由於胃酸分泌減少，消化功能變差，就不能很好地消化掉所吃的食物，很容易產生噁心、嘔吐、食慾下降等反應。此時，酸味的食物就成了孕媽食物的首選，一方面是它可以促進胃液的分泌，提高孕媽的食慾。另一方面，酸酸的食物與身體中的消化酶發生反應，能夠促進腸胃對食物的消化吸收。所以孕媽媽吃酸味的食物，可以減輕噁心、反胃的癥狀，對孕婦自身和胎兒的健康來說，這都是有益的。

此外，懷孕２、３個月後，胎兒的骨骼逐漸開始發育。構成骨骼的主要成分是鈣，如果想讓遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，就一定有酸性物質的幫助。準媽媽在生活中經常吃一些酸性食物能在一定程度上幫助胎兒的骨骼發育。

孕期適合孕媽吃的酸有以下幾種：

1、富含維生素C的果蔬

維生素C可以增強孕媽的抵抗力，促進胎兒的發育。比如番茄、蘋果、橘子、草莓、葡萄、檸檬等。

2、優酪乳

優酪乳的營養價值很高，富含鈣元素、優質蛋白、以及多種維生素和碳水化合物，能夠幫助孕媽排出體內的有毒物質。

特別注意，雖然說孕媽咪吃酸味食物有一定好處，但是在食物的選擇方面也要所有選擇，不要過於盲目，三楂、醃製的酸菜、酸味飲料還是少吃為好。

你懷孕的時候喜歡吃酸的，還是辣的呢？