降火、降壓、護肝明目，除了這朵懷菊花，還有誰？！

懷菊花，河南焦作的道地藥材，中國四大懷葯之一，1962年國家精選的44種國葯之一，1978年的《辭海》中正式把懷菊花、懷山藥、懷地黃、懷牛膝一同稱為四大懷葯。

註：夏商周時期，焦作被稱為覃懷之地，之後又被稱為懷州，明清以後又被稱作懷慶府，因此焦作產的道地藥材被稱為懷葯。

陳明 主任醫師

北京中醫藥大學

懷菊花泡的菊花茶有四香，花香、菊香、葯香、蜜香，茶香香味甘甜、醇厚、回味無窮。今天我們就一起來認識降火、降壓、護肝明目的「懷菊花」！

焦作懷菊花

焦作得天獨厚的土壤條件、水源狀況和氣候環境，孕育出了品質優良的懷菊花。生產基地嚴謹的加工流程，更是保證了懷菊花的極佳藥性！

懷黃菊、懷白菊、懷胎菊統稱為懷菊花，但是三者藥性的側重點各有不同。

懷黃菊——滅火小能手

懷黃菊具有清熱去火的功效，常用於治療風熱感冒。

適用癥狀

適用於感冒上火引起的發燒、咽乾、咽痛、鼻塞、流黃涕、頭痛、發熱等。

推薦方法：菊花茶

取3~5枚懷黃菊，加開水泡開，每次喝時留1/3，然後再加水泡，一杯懷黃菊茶可以沖三泡。

注意：懷黃菊花茶宜溫服，良藥溫服，既能去火，又不損害身體；脾胃虛寒、大便長期不成形的人不適合喝懷黃菊泡的茶。

懷白菊——平肝潛陽小能手

老煩躁、高血壓，不妨來點懷白菊。

中醫認為五行對五臟，五行對五色。懷白菊是白色的，對應五行中的金，金能夠克木。而在五臟中，金對應肺，木對應肝，選用懷白菊能夠增強金的力量，起到平肝潛陽的作用。

肝陽上亢的表現

頭暈、頭脹、著急、睡不著、看什麼都煩等。

推薦方法：白菊降壓茶

將藥材按照上述用量洗凈後放到葯鍋裡煎煮，日常當茶喝即可。

注意：服用白菊降壓茶時，不能停用降壓藥！

懷胎菊——護眼小能手

懷胎菊是護眼明目的佳品！

適用癥狀

因為長時間用眼導致的近視、花眼、眼睛疲勞、睜不開眼睛、眼睛乾澀、迎風流淚等癥狀。

推薦方法：熏眼睛

取10克懷胎菊放入器皿內，加入開水，用蒸汽熏眼睛。

注意：水不能過熱，熏蒸時眼睛距離水面15厘米，熏的過程中要適當地睜眼，每次熏5分鐘即可。

推薦用法：胎菊明目茶

按照上述藥量加三杯水煮至一杯茶，一天喝1~2次，可以讓眼睛更滋潤明亮。

推薦用法：胎菊養肝護眼方

適用於玻璃體混濁的患者。

懷菊花除了藥用，還可以泡茶喝，做膳食點心等。

煮粥時加入一把懷菊花，可以做成一鍋去火、清肝明目的葯膳粥；把懷菊花放入枕芯裡，做成菊花枕，夜晚枕著它入眠，既能清肝明目，還能幫助入眠；懷菊花還能釀成菊花酒，顏色透亮，酒味香甜，有長壽之功效。

清熱去火用懷黃菊

平肝潛陽用懷白菊

清肝明目用懷胎菊

這朵懷菊花，請您收下！