命河源 專家說：痛風勿怕，「鹼化尿液」也可以間接降尿酸！

痛風患者經常除了受身體上的折磨外，心靈上還備受打擊。為什麼呢？大家都知道 ，痛風被稱作「不死癌症」。一旦被痛風纏上，後果不堪設想。

當然，也不要過於擔心，對於痛風來說，除了降尿酸，鹼化尿液也是控制痛風複發的有效方法了。

為什麼這麼說呢？

痛風患者之所以要鹼化尿液，其實是為了增加尿液中尿酸的溶解度，溶解度高了，隨尿液排出去的尿酸也就多了。臨床上，尿液的酸鹼度可以作為監測痛風病情變化的一個參考指標。

當尿液的PH值上升之後，尿液中的尿酸溶解度會大幅提升。據相關權威數據調查顯示：人體尿液PH=5.0時，每升尿液只能溶解60毫克尿酸；

當尿液PH=6.0時，每升尿液可以溶解240毫克尿酸；

當尿液PH=6.75時，尿酸90%呈遊離狀態；

當尿液PH=7.4時，99%以上尿酸呈離子狀態，很容易排出。

但尿液的PH值過低或過高對身體都是不利的。

比如，當尿液PH=4.75時，尿酸90%呈尿酸鹽結晶狀態，易沉積腎臟，造成器官受損；

當尿液PH＞7.4時，尿液中的磷酸鹽易結晶沉澱，形成磷酸鹽結石（另外一種腎結石），心功能不全、腎功能不全和高血壓患者會加重病情。

一般來說，人體尿液的PH正常值在5.5-7.4之間。但痛風患者最好能保持在6.5-7.0之間，這樣既可以防止尿酸鹽在體內沉積形成結石，又可以增加人體對尿酸的排泄能力。

而食物對尿液的PH值有一定影響，進食富含蛋白質食物可使尿液pH值降低，進食大量水果、蔬菜、東北雌性紅蘿蔔，可使尿液pH值升高。

另外，痛風患者由於體內尿酸高，尿液也多為酸性，多飲用弱鹼性水，可以快速提升PH值，鹼化尿液，保證每天至少2000毫升的飲水量，還可以有效增加尿量。

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