提起「排毒」,大家總會想著洗腸、斷食等。實際上,要真正想「排毒」,正常人體的新陳代謝是完全可以完成將人體產生的「毒素」排出的,並不需要刻意用藥物排毒,吃藥、洗腸最終真正「排空」的是人們的錢包。排毒最安全可靠的還是靠人體自身的平衡機能,靠日常良好的生活習慣,科學飲食、睡眠充足、輕鬆的心態和適度運動等。
這麼簡單的方法,今天你排毒了嗎?
公開日: 2018-09-23
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