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人們常說「通則不痛,痛則不通」,其實是講,在經絡不通時,人體會發出一些「求助信號」。
頭疼、腹部寒涼、心煩氣躁、腿部浮腫……這些都可能是經絡不通的表現。
《黃帝內經》記載:「經脈者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。」也說明了疾病的發生與經絡密不可分。
經絡發出的6個「求救信號」
經脈不利或阻滯不通,經脈循行部位可出現相應癥狀;
經脈是氣血運行的通道,氣血有餘或不足,都可能影響經絡功能,從而表現出經絡病症。
檢查一下自己的身體有沒有以下六種反應,如果有,就說明經絡不通了。
1
疼(痛)
經絡疼痛具有兩個特點:
一是在經脈循行線上的多個部位均可發生疼痛;
二是沿經脈循行線出現「牽引痛」,常見頭痛、頸肩痛、腰痛、膝關節痛等。
不同部位的疼痛好發人群不同,跟人體體質等因素密切相關,如上班族,經常用電腦、手機、伏案工作,容易出現頸肩、腰部不適,腦力工作者如果不吃早餐,則容易出現頭暈、頭隱痛的情況。
2
冷
好發於膝關節、後背、胃脘。
穿露臍裝的人,腹部容易著涼出現冷痛;
電動車一族,膝關節容易迎風,即使戴上厚厚的護膝也難以避免;
後背是人體最容易怕冷的部位。
3
熱
經絡不通也可能出現熱的癥狀,如心經(心經起於心中,在體內和體表各有一段循行路線,體表是沿手臂內側後緣一直到小指)不暢出現心煩,手三陰(手三陰經包括肺經、心經和心包經)不暢出現手心發熱等,還會導致痤瘡,甚至面部烘熱等癥狀。
「熱」好發於上火一族,這些人一般脾氣大、好生氣、壓不住火。
4
麻木
最常見於手足、舌頭。
手臂麻木多和頸椎部位經絡不暢有關係,常見於伏案工作者;
足部麻木和腰椎部位經絡不暢有關,多見於久坐人群;
舌頭麻木和腦部的經絡不暢有關,多發於有高血壓、冠心病的老年人。
5
酸
人體肌肉容易出現酸痛,多見於平時缺乏運動的人。
做運動之後的渾身酸疼,休息一兩天就會緩解;
感冒初期也容易出現酸痛,這和太陽經不通暢有關。
6
腫脹
腫脹好發於下肢、腹部、腰部。
下肢腫脹和足三陰經有關,多發於站立工作的人群;
腹部、腰部腫脹和腎、心的慢性病有關,多發於中老年人。
生活中,應養成良好的生活習慣。
要加強運動,如中醫導引法八段錦和五禽戲,適合各個年齡人群練習,日久可強筋健骨。
要保持心情舒暢,氣機通暢則百病不生。
編輯:雪嬌
審核:李佳
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