經絡不通，百病則生！6個字判斷您的「經絡」是否堵塞了

掌上夥伴，伴您夕陽

人們常說「通則不痛，痛則不通」，其實是講，在經絡不通時，人體會發出一些「求助信號」。

頭疼、腹部寒涼、心煩氣躁、腿部浮腫……這些都可能是經絡不通的表現。

《黃帝內經》記載：「經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。」也說明了疾病的發生與經絡密不可分。

經絡發出的6個「求救信號」

經脈不利或阻滯不通，經脈循行部位可出現相應癥狀；

經脈是氣血運行的通道，氣血有餘或不足，都可能影響經絡功能，從而表現出經絡病症。

檢查一下自己的身體有沒有以下六種反應，如果有，就說明經絡不通了。

1

疼（痛）

經絡疼痛具有兩個特點：

一是在經脈循行線上的多個部位均可發生疼痛；

二是沿經脈循行線出現「牽引痛」，常見頭痛、頸肩痛、腰痛、膝關節痛等。

不同部位的疼痛好發人群不同，跟人體體質等因素密切相關，如上班族，經常用電腦、手機、伏案工作，容易出現頸肩、腰部不適，腦力工作者如果不吃早餐，則容易出現頭暈、頭隱痛的情況。

2

冷

好發於膝關節、後背、胃脘。

• 穿露臍裝的人，腹部容易著涼出現冷痛；

• 電動車一族，膝關節容易迎風，即使戴上厚厚的護膝也難以避免；

• 後背是人體最容易怕冷的部位。

3

熱

經絡不通也可能出現熱的癥狀，如心經（心經起於心中，在體內和體表各有一段循行路線，體表是沿手臂內側後緣一直到小指）不暢出現心煩，手三陰（手三陰經包括肺經、心經和心包經）不暢出現手心發熱等，還會導致痤瘡，甚至面部烘熱等癥狀。

「熱」好發於上火一族，這些人一般脾氣大、好生氣、壓不住火。

4

麻木

最常見於手足、舌頭。

• 手臂麻木多和頸椎部位經絡不暢有關係，常見於伏案工作者；

• 足部麻木和腰椎部位經絡不暢有關，多見於久坐人群；

• 舌頭麻木和腦部的經絡不暢有關，多發於有高血壓、冠心病的老年人。

5

酸

人體肌肉容易出現酸痛，多見於平時缺乏運動的人。

• 做運動之後的渾身酸疼，休息一兩天就會緩解；

• 感冒初期也容易出現酸痛，這和太陽經不通暢有關。

6

腫脹

腫脹好發於下肢、腹部、腰部。

• 下肢腫脹和足三陰經有關，多發於站立工作的人群；

• 腹部、腰部腫脹和腎、心的慢性病有關，多發於中老年人。

生活中，應養成良好的生活習慣。

• 要加強運動，如中醫導引法八段錦和五禽戲，適合各個年齡人群練習，日久可強筋健骨。

• 要保持心情舒暢，氣機通暢則百病不生。

編輯：雪嬌

審核：李佳

合作熱線：13633613897