最強止咳「王」：咳再狠，吃一口，孩子立馬止咳！排痰更快，

大家好，我是巧姐，在家呢我是兩個孩子的媽媽，在外呢我是一名從事10年的中醫育兒師，日常的主要工作就是調理寶寶的身體體質，以及小兒常見疾病。在帶孩子這個方面呢，我一直信奉的是讓孩子在健康的環境下成長，所以只要是危害孩子身體健康的，我都會避免，尤其是小兒疾病這塊~~~~

隨著氣溫的下降，咳嗽的人數開始增多，特別是小孩子。有些小孩子在冬天總是咳嗽，咳嗽剛好了沒幾天，又複發了，好幾個月都斷不了根。

這樣反反覆復的咳嗽可讓不少家長擔心起來。很多家長看到孩子咳嗽得難受，就會想各種方法來給孩子止咳，但很多時候效果都不是很好還不說，最主要是對孩子身體損害是無法彌補~~其實呢，像生理性的常見小病，都是可以用食療方就可以解決的！重點是不傷害體質，在家就可以製作~

平常我會跟家長們分享一些我的育兒經驗，都是一些非常簡單、有效的食方。家長們做起來非常輕鬆，並及時的給我反饋。這裡巧姐將寶媽反饋比較好的止咳、潤肺、化痰的好方子，一同分享給大家！

花椒蒸梨（風寒咳嗽）做法：

1、選擇淺黃色皮滑的雪梨，洗凈。切下1/5作為蓋子，挖空梨心，裝上花椒和冰糖碎（一般一個梨10粒花椒左右）。蓋上，用牙籤固定。

2、花椒，不用擔心味道過重，因為梨本身甜，再加上冰糖的甜味，所以10幾顆花椒的味道反而在蒸了以後會更香

3、冰糖，最好選擇碎冰糖，顆粒大小也盡量控制，畢竟梨中間的太空病不大。所以我就選擇來一些碎沫沫。

4、將固定好的整顆梨，裝在小碗裡，放入蒸鍋。大火燒開，小火燉20分鐘。

5、蒸好的梨非常柔軟，拿小碗吃也很方便。

6、吃的時候把花椒先挑出來哦，其他的可以全部吃掉！

這個方子呢，很多寶寶很喜歡吃，寶寶喜歡，當然效果也會好很多~不過也有寶寶不喜歡吃的，那沒關係，家長們不要強求，我們還有其他的方法的~