糖尿病不建議吃哪些肉？看看醫生怎麼說

隨著人們生活水準的日益提高，糖尿病的發病率也在逐漸上升，其實我們都知道無論是對於糖尿病患者來說還是從預防糖尿病方面來講管住嘴、邁開腿都是非常必要的，那麼我們究竟怎麼做才算是管住嘴呢？

1、豬肉

豬肉相對來說比較油膩，而且豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，而豬肚、豬肝中又含有較高的膽固醇，其實這對於糖尿病本身來說並不算什麼，只是說在有糖尿病的情況下，攝入過多的膽固醇、膠原蛋白等物質，可能會促進機體並發一些高血壓、動脈硬化等疾病，所以建議少吃。

2、鴨鵝雞肉

雞鴨鵝肉是我們生活中常吃的家禽類食物，對於糖尿病人來說，這些也是可以放心食用的肉類，因為它並不屬於生糖指數特別高的食物，而且肉質相對瘦不會含有大量的脂肪，但是雞心中含有較高的膽固醇和脂肪，可能會加重糖尿病人的代謝紊亂，所以應盡量少吃。

3、肥肉

針對肥肉來說，不同的人看法不同，但是個人認為肥肉還是盡量不要吃的好，因為肥肉中含有大量的脂肪，食用過多後，我們身體中的膽固醇會相應的增高。

其實對於糖尿病患者來說，大多數的肉類都是可以少量吃的，但是一定不能多吃，因此糖尿病人應該做到少量多類，就是每樣都吃一點，但是種類可以很多，不過總量加起來不要太多，因為對於糖尿病患者來說均衡的補充營養，也是非常必要的。