夏季腹瀉，遺精盜汗，池塘裡的這幾物要吃起來！

我們身邊很多植物，它的全身都是寶貝，既可食用，又可藥用，關鍵是自身看起來卻普通的很。今天我們要說一說池塘裡常見的一種寶貝，那就是荷。花開可以賞花，荷葉可以泡茶，蓮蓬裡有蓮子，淤泥裡還有藕，關鍵是這些東西都很常見，卻是葯食俱佳的珍品。

【荷葉】

中醫認為，荷葉味苦、辛，微澀，性涼;歸心、肝、脾經。

清香升散，具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血的功效;主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不凈，損傷瘀血。

1、黃水瘡(一種自身傳染性皮膚病)：荷葉燒炭，研成細末，香油調均，塗敷於患處，一日二次，有特效。(《單方驗方新醫療法選編》)

2、腹瀉(夏秋)：荷葉洗凈，置鍋內燜炒成炭，放涼研成細末，取10～15克用白糖沖服，日服3次，數日即愈。

3、漆瘡(對油漆過敏而致的過敏性皮炎)：乾燥荷葉500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患處，並用貫眾末和油塗患部，每日2次，數次即愈。(《聖濟總錄》)

4、水腫：枯萎荷葉，燒乾研末，每次服10克，小米湯沖服，日服3次。

【蓮子】

中醫認為，蓮子味甘、澀。歸心經;脾經;腎經;胃經;肝經;膀胱經。

補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠

1.蓮子粥：蓮子20克發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用。粳米100克同煮，淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，熟後加冰糖或白糖再稍燉既可食用。

2.冰糖蓮子：將蓮子浸泡吸水，加冰糖上籠蒸，然後再燉濃食用。

3.蓮子紅棗湯：蓮藕兩大截去皮切塊洗凈瀝乾;紅棗4兩、蓮子2兩用水浸泡至軟後撈起;將藕塊和紅棗、蓮子加冰糖適量水煮1個半小時，至食材軟透。可補血潤膚，是長期疲勞過度，消耗精神的葯補食品。

【藕】

中醫認為藕，味甘、性寒;歸心、脾、胃、肝、肺經。具有清熱涼血、止血散瘀、益血生肌等功效。

1. 防暑：鮮藕250克，洗凈切片，加糖適量，煎湯代茶飲。

2. 產後出血：鮮藕榨汁，每次服2匙，日服3次。

3. 白帶：藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調紅糖服，每日服2次。

4.痔瘡、肛裂：鮮藕500克，僵蠶7個，紅糖120克，水煎，連湯服下，連服1周。

5. 急性腸胃炎：鮮嫩藕1500克，搗爛取汁，分2次用沸水沖服。

花開可以賞花，荷葉可以泡茶，蓮蓬裡有蓮子，淤泥裡還有藕，關鍵是這些東西都很常見，卻是葯食俱佳的珍品。大家可以按照上面所介紹的方法泡水喝哦。一株荷就能有如此妙用，真是劃算。家裡能種植荷的朋友，趕緊種上吧。