秋季常見的耳鼻喉疾病來襲 預防「寶典」拿走不謝

進入秋季，北京氣溫飄忽不定。在此，特別提醒大家，秋季早晚溫差大，氣候乾燥，空氣中浮沉增多，大氣汙染程度加重，容易患呼吸道疾病，如感冒、支氣管炎、哮喘等。同時，秋季也是耳鼻喉疾病的高發期，在這個季節，一定要提前做好防護，別讓耳鼻喉疾病找上你!

早秋常見的耳鼻喉疾病來襲預防「寶典」拿走不謝一鼻炎夏秋交替之際，氣溫驟降，易對鼻腔黏膜造成刺激，從而引發急性或慢性鼻炎。

預防小貼士：減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩，避免接觸灰塵及有害氣體。季節轉換時適當添加衣物，加強鍛煉，提高身體素質。二過敏性鼻炎早秋之際，空氣中瀰漫著大量粉塵、花粉、動物脫毛、脫屑等致敏物質，讓過敏性鼻炎「肆意橫行」。

預防小貼士：減少戶外活動，遠離過敏原，如果必須出門，那麼一定要做好預防措施，比如戴個口罩，同時回家後要及時換衣服、洗澡，避免過多接觸過敏原。戒除不良飲食習慣，少食生冷食物。三鼻出血夏末秋初空氣的水分減少，氣候變得乾燥，呼吸道血管擴張變薄，容易破裂，導致鼻出血的發生，兒童群體高發。

預防小貼士：預防鼻腔出血，首先要保持鼻腔濕潤，要多喝水，多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，不要經常挖鼻孔，平時少吃辣椒、油炸、燒烤等易「上火」的食品。四慢性咽炎夏秋交替，風高物燥，人們的免疫力降低也有所下降，易造成咽部不適，慢性咽炎就趁虛而入了。

預防小貼士：早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環境，預防細菌感染。注意保暖，根據氣象變化適時增減衣物，適當運動以促進血液循環，飲食清淡。五外耳道炎早秋氣象乾燥，導致耳朵發癢，人們常常忍不住去撓耳朵，從而為外耳道炎打開了入侵的通道。

預防小貼士：首先應戒除挖耳的不良習慣，平時在洗頭、游泳之前要防止汙水進入耳朵。還有及時清除外耳道耵聹或異物，保持耳部乾燥，避免損傷。六扁桃體炎扁桃體是呼吸的主要門戶，口鼻進入的細菌，首選就會侵犯它，尤其是夏秋交替的季節溫差大，孩子的抵抗力差，非常容易患上扁桃體炎。

預防小貼士：及時增添衣物，多喝水，避免帶孩子去人多、空氣汙濁的地方，孩子的作息時間一定要規律正常，防止過度疲勞;多鼓勵孩子參加體育活動，加強鍛煉，增強抵抗力。

耳鼻喉高發季查查你是否已「中招」

1鼻塞、鼻涕多、嗅覺減退同時伴有頭痛、頭昏、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等癥狀，可能是鼻炎。

2鼻塞、膿涕多、有臭味鼻涕多為膿性或粘膿性，黃色或黃綠色，量多少不定，多流向咽喉部，單側有臭味者，這可能是鼻竇炎。

3鼻塞、陣發性噴嚏、清水樣鼻涕鼻塞程度輕重不一，噴嚏不斷，噴嚏過後大量清水樣鼻涕流出，常常引起嗅覺障礙，這種情況可能是過敏性鼻炎。

4聽力減退、耳鳴、伴有眩暈多數人表現為聽力能力逐漸減退，並伴隨耳鳴出現，極少數人伴有眩暈，自覺有旋轉感，有的會感覺噁心、嘔吐，出現這些癥狀要去醫院看耳科，這可能是眩暈症的一種。

5耳朵流膿、耳痛、耳內悶脹感流膿是中耳炎最基本癥狀之一，本病常伴有耳內閉塞或悶脹感，按壓耳屏後可暫時減輕，如果出現這些癥狀就要小心中耳炎了。

6吞咽困難、有口臭、高熱、食欲不振此情況有可能是扁桃體炎，扁桃體炎患者多數會有高熱、惡寒、食欲不振、噁心、嘔吐、便秘等全身不適的癥狀，也造成咽喉疼痛，吞咽困難，睡覺打鼾以及口臭。

7咽喉燒灼、乾燥、噁心首先感到咽部有異物感，總是覺得有東西堵著，"吭吭咳咳"不停，也會出現頭痛頭暈癥狀，早晨涮牙時會覺得噁心想吐，嗓子乾燥，有灼燒感，聲音也變得嘶啞。這些情況預示著你可能是得了咽喉炎。

耳鼻喉疾病看似微小，實則危害巨大，一方面是種種癥狀會造成身體不適，影響生活品質和工作;另一方面很多耳鼻喉疾病都是慢性病，往往由於人們的忽視而導致更為嚴重的併發症，對身體造成更大的損害。所以在這裡提醒大家，對於耳鼻喉疾病，切不可掉以輕心，尤其是在夏秋交替這個高發季，既要注意對耳鼻喉疾病的預防，又要注意觀察自己的身體，一旦出現耳鼻喉疾病徵兆，應及早到醫院進行檢查。

陳潛 北京首大眼耳鼻喉醫院執業醫師

醫生簡介：從事耳鼻喉頭頸外科二十多年余，尤其擅長各種鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大、咽喉炎、扁桃體炎、鼻乾症、喉癌及耳鼻喉疑難雜症的診斷及治療。有豐富的經驗，深受患者好評。

擅長領域：鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大、咽喉炎、扁桃體炎、鼻乾症、喉癌及耳鼻喉疑難雜症的診斷及治療。