護膚不做好這個，再貴的護膚品也白搭

夏天提到防曬，什麼高倍防曬、底妝防曬……恨不得所有產品，都有防曬指數。而夏天一過，「今天陰天，沒太陽」，「今天下雨，曬不到太陽」，「今天霧氣這麼大，灰濛濛的見不到太陽，不用塗不用塗。」……懶著、懶著……防曬產品，就被晾在一邊兒。雖說冬末春初，陽光沒夏季那麼強。但紫外線，依舊是存在的。不信你看看這個

圖片來源：丁香醫生設計團隊

不注意防曬的話，不僅會變黑，還會加速肌膚老化。320 nm～400 nm 波段的紫外線（UVA），不僅能讓你變成「黑鬼」，還會穿透你的皮膚，到達皮膚的真皮層、破壞膠原蛋白，產生細紋。相當於給你的皮膚老化，買了一個加速包！而你高價買來的精華，有的甚至都無法到達真皮層。

圖片來源：著名醫學期刊《New England Journal of Medicine》

但冬末春初氣象乾燥，皮膚敏感的人，容易過敏。這個時候挑防曬，除了要注意 SPF、PA 。還要優先選保濕、滋潤度高，能長久保持肌膚滋潤的防曬液。以免塗完起皮、妝面不服帖……

防曬有兩種措施：

第 1 道：物理防護。在肌膚表面形成防護膜，阻擋紫外線進入你的肌膚。

第 2 道：化學防護。吸收被第 1 道遺漏的紫外線，把它們轉化成無害的熱量。

當然如果能一直打防曬傘，再配合防曬霜更好，不過在除了夏天以外的晴天，打傘也是比較怪異的。。。。。所以在其他季節，就塗好防曬霜，就好了。推薦幾個好用的防曬霜

ISDIN 的沁融水感防曬液

安耐曬

這兩個口碑和效果都還是不錯的，防曬做到位，再給補水修復加一把子力氣。

belulu rebirth 射頻美容儀

可以修復白天肌膚受到的不良刺激，還能激活肌膚膠原蛋白，達到抗衰老的目的，同時強效導入精華、面膜中的水分，也是各類護膚品的絕佳搭檔，護膚有了這幾招，只要持之以恆的堅持下去，想不好都難。