脫髮越來越多？別急，人體有2個「生髮穴」，經常按，生髮固發

本來脫髮這個問題通常是困擾中老年人的。

可隨著工作和生活的壓力增大，有不少年輕人也逐漸開始脫髮。

下面就給大家介紹兩個有助生髮的穴位：

一、少海穴

該穴位於肘關節內側。

按摩時手臂伸直大拇指指腹，點壓按揉3-5分鐘即可。

按下去緩緩吐氣指腹，離開時吸氣，刺激此穴可以提高心肺功能，促進頭部血液流通和頭皮新陳代謝，晚上洗澡後按摩最佳。

二、風池穴

風池穴位於後腦杓部位，在後面大筋的兩旁與耳垂平行處。

食指指腹間接性的進行按壓3-5分鐘，有明顯的酸脹疼痛感效果！

按風池穴有助於放鬆頭皮，增加頭皮的供血供氧，從而促進生髮。

除了這兩個穴位法，不妨經常給頭皮做下按摩，將雙手的手指微微分開，同時放在腦後的位置進行抓按力度。

以頭皮稍微感到酸脹為佳按摩三分鐘，在我們的後腦有很多穴位，經常這樣按摩可以加速腦部血液供給，促進黑髮再生，還可以緩解腦供血不足。