每次氣象驟變，都是鼻炎患者的「姨媽期」。這不是開玩笑，這是過敏性鼻炎患者的辛酸淚！
其實，過敏性鼻炎是免疫力失衡的一種表現。
在我國，過敏性鼻炎的發病率為8.7%~24.1%，每10人就有1~3人患有不同程度的過敏性鼻炎。
嚴重的過敏性鼻炎患者中，70%會影響睡眠，94%會影響到生活和工作。
一、鼻炎和感冒的區別
由於過敏性鼻炎的癥狀與感冒很相似，臨床上約七成過敏性鼻炎被誤認為是感冒，如果不及時治療，很容易發展成哮喘。如果您出現了以下癥狀，就可能預示著鼻炎，一定要引起重視：
1. 經常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的癥狀。
2. 晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏。
3. 在出入冷氣機房時，經常流清涕。
4. 到塵埃較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等癥狀。
5. 在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。
此外，別把早期鼻炎當感冒，以免錯過最佳治療時間。
二、過敏性鼻炎與感冒的區別
鼻炎看似是小病，實則危害巨大。鼻炎不僅發病率高，而且非常難根治，一般的藥物都只能暫時緩解控制病情，一不小心就會造成鼻炎複發、加重。
1、影響正常生活
鼻炎對生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢，睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒。
鼻子乾癢，打噴嚏，鼻腔經常結痂，輕輕一摳還會流鼻血；頭暈，注意力不集中……
對於老鼻炎患者，發作期的注意力幾乎只有鼻子，壓根沒有心思做其他事，而且還會被別人誤以為是「傳染病」。
2、誘發多種併發症
健康的鼻腔可以過濾汙染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進入呼吸道，誘發氣管炎、慢性肺阻等疾病。
眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔裡的細菌可能蔓延到其他器官，誘發感染。
因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼發癢，流眼淚，易發咽喉炎等症。
3、病情不受控，增加鼻咽癌風險
鼻咽癌，是我國高發的惡性腫瘤之一，發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。
根據WTO世衛生組織調查發現：全球80%的鼻咽癌患者發生在我國，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致。
因此，不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。
防治鼻炎，做對這4件事很重要
1、遠離身邊的過敏原
過敏性鼻炎分為常年性和季節性兩類：
季節性的原因多由花草、樹木等引起，也稱為室外變應性鼻炎。常年發病的多由塵、蟎、黴菌、煙草、動物皮毛、化學用品等引起，也稱為室內變應性鼻炎。明確過敏原的患者應盡量避免接觸過敏原，如動物皮毛。
常年性鼻炎可以通過改善室內通風、控制房間濕度、控制煙草煙霧等來改善鼻炎癥狀；還可以每周用熱水清洗床單、被罩，陽光暴曬；定期清洗冷氣機過濾網等來改善室內環境，避免引發過敏性鼻炎。
2、清潔鼻腔，順暢呼吸
鼻炎的發病機理主要在於鼻腔內的過敏原、細菌等無法排出，造成反覆感染而導致的炎症。洗鼻器可以將生理鹽水送入鼻腔，並從另一側流出。
一方面，可藉助水流的衝擊力清除鼻腔內的大量過敏原、細菌、病毒、鼻涕等致病汙垢，促進鼻腔纖毛運動；另一方面，生理鹽水有一定的殺菌作用，可抑製細菌的繁殖，促進破損黏膜的復原。
3、做做鼻操
經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎癥狀。
這些方法一定程度上能促進血液循環，有助鼻部血管收縮，減少局部淤血，對緩解鼻炎癥狀有好處。
3、中醫調理
過敏性鼻炎，癥狀主要表現為以下情況：晨起咽乾，鼻子癢，忍不住地狂打噴嚏，流透明的黏鼻涕，眼睛癢，睜不開，一打哈欠就容易流眼淚，一副沒睡醒的感覺。等過了早晨9點之後，隨著溫度升高，癥狀就會慢慢消失。
每年白露、秋分、寒露、霜降會尤其明顯，等真正進入冬天以後，癥狀反而沒有或大大減輕的人，可以試試這個驗方：
柴胡6克、生半夏6克、黨參9克、黃芩6克、乾薑6克、桂枝9克、白芍6克、炙甘草6克、辛夷5克、白芷5克。
用藥煲煲成一碗水喝，每天一次。最好在醫生的指導下服用。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室