鄉下這種野草被稱為「長壽菜」

去郊外踏青可以采一些野菜回來嘗鮮，薺菜、香艾、馬齒莧都是美味。其中，最多的是馬齒莧，因為它到處都是，一采就是一大把。馬齒莧在全國各地到處都有，不論南方北方，隨便找個花園或者田間地頭都能採到。由於馬齒莧對現代生活中的常見疾病具有有效的預防作用，深受現代人的喜愛。因為此功效多，還被稱為長壽菜。下面隨小編一起來看看吧！

清熱解毒

有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用於濕熱下注、帶下色黃、粘稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用於濕熱泄瀉、痢疾等。

降壓效果

降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

降血糖作用

馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進胰島素分泌、調節人體內糖代謝，具有降低血糖濃度、保持血糖穩定的作用，對糖尿病有一定輔助治療作用。

美容護膚

馬齒莧中含有豐富的維生素E，維生素E可防止細胞膜的破壞，維持細胞彈性，增加肌膚光澤，美容養膚。