治療頸椎病，你是端啊，捏啊，扳啊，還是扭啊？

頸椎病也是常見病了。這是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，病程較長，很難治癒。常見癥狀主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。據稱我國有0.5億到1.5億頸椎病患者。頸椎病一直被稱為中老年人病，但是近些年卻越來越趨向年輕化。從職業上講，頭頸部長期處於同一姿勢或頭頸常向某一方向轉動的人群易患頸椎病。如辦公室工作人員、打字員、抄寫者、計算機操作人員、會計、刺繡女工、手術室護士、長期觀看顯微鏡者、交通警察和教師等等。此外用枕習慣、睡眠姿勢不當也會引發頸椎病。

有了頸椎病，脖子不舒服，你就得管。推拿按摩本來是治療頸椎病的一種常見的方法，能緩解局部肌肉痙攣，改善局部血液循環，加強頲部肌肉的力量，增加頸椎的穩定性，從而達到解除癥狀的目的，它適合大多數的頸椎病患者。但並不是對每位頸椎病患者都適合。例如脊髓型頸椎病患者，本來就因為頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫，脊髓在椎管內的緩衝間隙縮小，若按摩手法不當，會使脊髓受到短暫而劇烈的撞擊，加重對頸椎的損傷，嚴重的造成病人終生的高位截癱。另外，有的人嫌麻煩，加上頸椎病發病不是一回兩回的事，疼的時候就自己捏捏什麼的，這樣的操作也還需要注意。比如：

不要繞脖子。有人在脖子肩膀酸痛的時候喜歡做頭頸部環繞動作，以頸椎為中心前後左右快速環繞。這樣做的話，頸部在完成前屈、側屈、後仰的同時另一側必須同時放鬆，頸部肌肉輪流協調完成收縮與放鬆，容易造成頸部損傷，甚至脫位。

不要端脖子。大家知道，人體頸部非常脆弱，而且脊髓、椎動脈都從這裡通過，對於頸椎病患者來說，端、提脖子，或者扳脖子是很危險的動作，容易導致患者頸部骨折或脫位，嚴重的損傷脊髓，引發癱瘓。另外端脖子操作不當還可能造成頸部局部損傷，出現水腫和炎症，壓迫呼吸中樞，嚴重的造成呼吸停止，直至死亡。

不要捏脖子。脖子具有豐富的血管神經和靈敏的肌肉，一個正常人每天的頸部活動多達1萬次左右，退行性病變和損耗難以避免的。捏脖子或許可以使病人的頸部肌肉舒緩鬆弛，但是也很可能會加劇頸椎組織的退變，所以不適用於頸椎這一人體的特殊部位。

有人說，這些常見的治療手法到你這怎麼就行不通了？那讓我們這些患者怎麼辦？我要強調的是，不論是選擇手法複位治療還是推拿按摩都應選擇正規大醫院，找按摩專科醫生，根據患者病情，酌情考慮患者是不是可以採取按摩手法治療。千萬不要隨便找人，或者乾脆自己動手，結果沒治病反而致病可就麻煩了。讓頸椎休息是一種非常好的保養方法，另外要注意保暖，平時注意工作娛樂以及睡覺姿勢，這些個預防保養方法值得採納。