家長盲目給孩子亂補鈣，導致孩子腎積水，腎結石，如何正確補鈣？

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近日，廣東梅州一個只有1歲的女嬰小鍾出現了嚴重血尿，家長擔心不已，趕緊送往醫院救治。經醫生檢查發現，小鍾是長了結石，而且是雙腎多發性結石，並不同程度的出現了腎積水。小鍾小小的身體裡有9粒結石，最大的體積達到2厘米。那麼，為什麼這麼小的孩子會長結石？

經過醫生的詳細詢問，我們才知道原來是小鐘的父母造成的。小鐘的父母身高都不高，小鍾又是早產兒，他們擔心孩子輸在起跑線上，在孩子10個月還沒長出牙齒時就給孩子瘋狂補鈣。就是由於不正確的餵養方式，才導致小鍾雙腎和左輸尿管長滿結石。經過手術，小鍾日前已經康復出院。

其實不光小鍾這樣的孩子和家庭，還有很多的家庭，父母在不知道任何情況下給孩子亂補鈣，有的甚至胡亂補充營養，從而造成孩子營養吸收不平衡，臟腑負重，甚至衰竭。

專家表示，在正常飲食的情況下，孩子0-3歲這個階段，綜合母乳、奶粉、輔食中攝入的鈣已經足夠寶寶每日的需求了，並不需要額外再給孩子補鈣！

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量表》，人體對鈣的需求量因年齡的不同而各異。對於兒童來說：0到6個月的嬰兒每日需要攝入的鈣量是200-300毫克，1-4歲是600-800毫克，4-14歲是800-1000毫克。

現在由於奶粉的普及，食物的豐富，中國的孩子普遍不缺鈣，但盲目補鈣的倒是比比皆是。即使是缺鈣也是因為吸收不足，身體影響了鈣的吸收，而不是本來就缺。在食物中的鈣轉化為身體可利用鈣質的過程中，有2個重要因素不可缺少：維生素D和曬太陽。西方國家都建議，在2歲之前每天都要給孩子補充的是維生素D，而不是鈣。同時孩子最好每日都要有戶外活動，紫外線是鈣質轉化的重要因素。

一般認為判斷嬰幼兒缺鈣較好的參考標準是：首先根據營養師對嬰兒日常膳食的分析，鈣攝入量在推薦量的70%以下；其次是具有如骨鈣化不良、X-型、O-型腿等佝僂病相關臨床癥狀及體征顯示缺鈣；最後是排除維生素D缺乏。值得注意的是，上述三點必須同時滿足，才能判斷孩子可能缺鈣。如果家長認為孩子缺鈣了，最好帶孩子去醫院查一下微量元素或骨骼的密度，通過科學的檢查看看孩子到底缺不缺鈣。

現在大家都了解如何用科學的方式給兒童補鈣了嗎？雖然鈣是兒童成長必須的元素之一，但並不是補得越多越好，無論給孩子選擇什麼樣的補鈣方式，最重要的是保證孩子的均衡飲食。

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