考前3天，80%以上的考生都會忍不住做的3件事

距離高考只剩下一個星期的時間了，真的是讓人又緊張，又興奮，又激動，在高考來臨之際考生們一定要放鬆自己的心情，不要給自己太大的壓力，家長們也應該不要在孩子的面前表現的很緊張。

為了能讓自己有一個最好的備考狀態，接下來就讓我們一起來看看，高考前的3天，考生們最不應該做的3件事情，但是在現實生活中，80%以上考生都會忍不住做這3件事情。

一、熬夜複習

高考前的三天，最忌諱的就是熬夜複習，不管是學渣還是學霸在高考前的幾天，總會感到莫名的緊張，希望可以利用好每一分每一秒，多看幾頁書，在高考前的三天，總喜歡熬夜到很晚才可以放過自己，結果第二天沒精打采，然後接著又熬夜複習，這樣做是非常不正確的，將會導致在高考的時候，自己沒有一個很好的精神狀態，而且因為長時間處於腦負荷的狀態，腦細胞也不會很活躍，身體處於疲憊的狀態，很容易導致高考發揮失常而考砸。

二、不注意飲食，在高考前的幾天大吃大喝，瘋狂補充營養

不少的家長看著孩子每天複習的很辛苦，於是在高考的前幾天就好很多湯給孩子喝，或者準備很多的食物給自己的孩子吃，而且很多的食物都是高熱量，難消化的肉類食物，由於飲食的不規律，很容易導致在高考之際拉肚子，這一點也是高考前最忌諱的，所以家長們應該在高考的前幾天，盡量為孩子準備一些比較清淡的食物，不要讓孩子們大吃大喝。

三、過度緊張，手腳發抖

有不少的考生由於在高考的時候特別的緊張，考試的時候甚至會出現手腳發抖的狀況，這個時候一定要在考前這幾天好好的放鬆一下心情，聽幾首舒心的歌曲，不要自己給自己很多心理上或者是精神上的壓力，試著讓自己的腦子放空，把自己的注意力轉移到其他的地方，一定要切記不要過度緊張而導致考試發揮不正常而高考失利。

2018年高考很快就到來了，在這裡祝願廣大的考生們能夠輕裝上陣，冷靜應考，考上心目當中的理想大學。