對付感冒，不要只想到吃藥，提高免疫力可試試補硒

有統計顯示，人的一生平均要感冒200次。感冒雖不是大病，但鼻塞、流涕、發燒、咳嗽等，任何一種癥狀都足以讓人難受不已。對付感冒，我們喜歡吃感冒藥，而感冒藥知只是緩解癥狀，而通過適當補硒，可以增強機體免疫力，從根本上遠離感冒的發生。

首先，我們來說一說普通感冒和流行性感冒的區別：

感冒多由病毒感染引起，根據入侵病毒的不同，可分為普通感冒和流行性感冒。

普通感冒，起病較急，早期癥狀有咽部乾癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。

流行性感冒，簡稱流感，是一種由流感病毒引致的疾病，傳染性極高，可以短時間內在大範圍人群中流行，常見的併發症包括肺炎、病毒性心肌炎和神經系統併發症。

抵抗感冒依靠免疫系統，而適當補硒可提高免疫力

其實大多數感冒是可以不治而愈的，這個過程一般需要5～7天。這主要是依據自身強大的免疫力，但是值得注意的是，目前醫學界沒有藥物能直接治療「感冒」這種病，感冒藥只不過是為了緩解感冒癥狀而已，想要徹底遠離疾病，關鍵還是靠我們自身的免疫力。

感冒用藥之外，我們提倡適當補硒，是因為硒是免疫調節劑，作用於免疫系統，適當補硒能刺激免疫球蛋白抗體產生，提高機體的免疫力，從而增強機體抗病的能力。這對處於免疫功能低下狀態的患者，無疑是增加了一道抗感染及預防並發其它疾病的堅固防線。

與其有病被動治療不如無病主動預防，所以，進入冬季，氣象溫度低，加之霧霾汙染，大家平時在注意保暖防護的同時，少吃點藥物，適當進行補硒保健，增強體質，遠離疾病。