骨壞死為何易發於股骨頭，該如何保護自己的股骨頭？

人的骨骼是由很多的活細胞構成，一旦出現血液供應受阻，那麼就會產生骨壞死的後果。所以，人體在任何部位都有可能產生骨壞死，特別是股骨頭壞死的病發率最高，其主要原因就在於人的股骨頭血液供應的特殊性。

首先是由於人的股骨頭血管分布較少，不容易形成側枝循環，動脈環易發生損傷。其次，人的股骨頭靜脈系統狹長且薄弱，靜脈血液迴流不暢時就容易導致血液瘀滯，而且還容易導致其供應部位組織的供血出現障礙。最後，由於人的股骨頭旋股內側動脈分支角度大，很容易受到血流衝擊而出現血管內膜損傷。由於以上因素就造成人的股骨頭血液供應具有特殊性，於是就導致人的股骨頭容易出現壞死，也就是所謂的股骨頭壞死疾病。

那麼，骨壞死易發於股骨頭的原因主要有哪些呢？

1，股骨頭的負重大。股骨頭是我們人體的重要骨骼，它支撐著我們的各種活動，如：站立、行走、跑步等等。人長期保持著較大的負重壓力，會造成結構損傷，影響血液循環。

2，股骨頭的血供較少。由於股骨頭血供要依靠囊外動脈環發出的外側支持帶以及內側支持帶動脈，一般血管的吻合支量少而且還薄弱，如果當一支血管被阻斷而另一支不能及時代償時，那麼就能造成人的股骨頭供血出現障礙。

3，股骨頭的活動範圍大。由於人的髖關節的活動範圍大，僅次於人的肩關節，可以做出內收、伸展、外展、旋轉等動作，完成各軸向運動，所以它的損傷的機會比較多。

4，股骨頭的壓力較大。由於人的股骨乾與股骨頭頸會形成132度的角，人軀乾的重力是由髖臼通過股骨頭，頸移行至股骨乾形成剪力，承受的壓力會比較大。

所以，我們不要再把骨壞死跟股骨頭壞死混為一談了，股骨頭壞死就是一種骨壞死，而且還是發病部位最高的骨壞死。而且，股骨頭壞死是很難治的一種疾病，股骨頭壞死具有發病率高、致殘率高、治療困難、治療周期長等等很多特點，患者一定不能拖延病情，及時治療是避免出現殘疾的關鍵之舉。

在生活中，我們該如何保護自己的股骨頭呢？

1，在髖部受傷後需及時進行治療，且不可多行走，避免髖部的反覆損傷。

2，在運動鍛煉時，需做好準備活動，以免出現損傷。

3，不要長時間大量飲酒，小喝怡情大喝傷身，切記不可貪杯。

4，不要長時間乾重活累活，減少髖部勞損和扭傷的可能性。

5，在治療一些疾病方面不要亂用或少用激素藥物。

6，要有合理的飲食，不能有對身體有傷害的飲食習慣。

7，可多食可骨關節有益處的食物，可以多補充鈣質。

8，在行走時要多注意腳下，小心摔倒後造成骨關節的傷害。

想要保護好自己的股骨頭，想避免患上股骨頭壞死，那麼以上幾項措施的進行可以發揮重要作用，大家可以通過這幾項措施進行保護自己的股骨頭。總而言之，良好的生活習慣對於預防股骨頭壞死能起到重要作用，我們應該具備良好的生活習慣，保護好自己的身體，讓自己能夠遠離股骨頭壞死這樣的疾病。