想提高懷孕幾率，來了解下排卵監測吧

沒避孕幾個月了

還沒懷上

怎麼辦？

別急，別急。

想要快速懷孕，

就要抓住機會在排卵期同房，

能更快、更好地幫助備孕夫婦成功懷孕！

那排卵怎樣監測呢？

一起來了解一下

超音波檢測排卵

根據月經周期確定第一次監測排卵時間，月經28-30天者從月經第8-10天開始監測，月經短於28天者應適當提前2-3天，月經周期長者應當推後2-3天。

超音波檢測排卵最直接、準確，可觀察到卵泡發育、內膜厚度等，以指導最佳受孕時間。

排卵試紙法

將測排卵試紙放在清晨的尿液中，如果出現兩條紅線，說明即將排卵。

操作方便，但試紙需要嚴格按照說明書使用。

月經周期計演算法

排卵一般發生在下次月經來潮的前14天，即月經周期減14天為排卵期。如果28天為一個月經周期，則月經來潮14天（28天-14天=14天）為排卵期；如果32天為一個月經周期，則月經來潮18天（32天-14天=18天）為排卵期。

此方法簡單方便，但對於月經不規律的女性不適宜，且排卵有可能因環境、心情等影響而發生提前或推遲。

監測基礎體溫

從月經來潮的第一天開始測基礎體溫，每日晨起測量並記錄，排卵後基礎體溫會升高0.3℃-0.5℃，持續12-14天，即呈現雙相體溫改變。

此方法簡單易操作，但需每日在同一時間測定，盡量減少活動，防止測量不準確而影響結果判斷。

觀察宮頸粘液改變

排卵期的白帶量多、清亮透明、類似蛋清，而白帶拉絲最長的24小時內，女性就會排卵。黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

女性可根據宮頸粘液的變化確定排卵期，但部分女性變化不顯著。

監測到排卵了再同房？

NO!NO!NO!

按照懷孕幾率的高低，排卵前一天同房大於排卵當天，而排卵當天同房懷孕的幾率又大於排卵後一天。

WHY？

一般卵子排出後生存的時間大約24小時，而精子進入女性陰道後可以存活48-72小時，並且精子經歷層層難關到達受精地點需要一定的時間，如果等到排卵了再同房，等到精子哥哥好不容易到了約會地點，卵子妹妹可能已經等不及就消失了。所以，為了提高懷孕幾率，最好在排卵前同房。

來源：廣州市婦女兒童醫療中心

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