孕期用藥如此謹慎，寶寶需補充維生素葯類時該怎麼做

怎樣補充維生素類藥物？

楊博士：目前許多研究證實孕早期服用小劑量葉酸（0.4-0.8mg）可有效預防胎兒神經管畸形的發生。孕期補充適當的各種維生素有利於胎兒的發育，預防性新生兒營養性疾病。但是過量的維生素服用可能適得其反，如過量的維生素A可能導致胎兒骨骼發育異常或先天性白內障，過量的維生素D可能引起新生兒血鈣過高或智力異常。當然準媽媽們也不用過分擔心自己會不會服用了過量的維生素，一般飲食或孕期的專用多種維生素如愛樂維、瑪特納等藥片不會導致體內維生素過量，除非孕婦本身患有某些肝腎疾病或其他代謝性疾病。

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知道懷孕了，就要開始吃鈣片嗎？要吃多長時間？

楊博士：孕期特殊的生理需求，鈣的需要量明顯增加。孕早期，鈣的需求並不多。進入孕20周以後，胎兒骨骼生長加快，對鈣的需求增加，每日補充鈣1000mg，到懷孕晚期，孕28周以後需要每日補充鈣1200mg。哺乳期婦女、多胎、妊娠高血壓疾病、孕期嘔吐者可提前補鈣。鈣最好的來源是奶及奶製品，如500ml牛奶含鈣量580mg，其次是大豆及豆製品、蝦皮、芝麻醬等。因為維生素D可以促進鈣吸收，所以注意補充維生素D。魚肝油、牛奶、蛋黃等動物性食物含維生素D，以魚肝油含量最豐富，另外，日照也可產生維生素D。如果食物補充鈣不足，建議額外補充鈣劑。

妊娠期能不能使用阿莫西林？

楊博士：孕期可選用安全的抗菌葯，包括β內醯胺類（青黴素類、頭孢菌素類）、大環內酯類。另外克林黴素、甲硝唑、克霉唑外用藥等孕期也可以使用。對哪些葯孕期能否使用，一定要顧問醫生或藥師。阿莫西林屬於β內醯胺類抗生素，妊娠期可以使用，正確使用不會對胎兒造成不良影響。

妊娠期便秘可以使用開塞露嗎？

楊博士：妊娠期便秘禁用開塞露等潤滑內瀉藥，可以選擇乳果糖等不被吸收的滲透性瀉藥。

妊娠期和哺乳期碘攝入的推薦量是多少？

楊博士：根據WHO最新推薦標準，妊娠期和哺乳期婦女每天要保證至少250微克的碘攝入量。為保證上述碘攝入量，除了正常的飲食之外，每天需要額外補碘150微克。補碘形式以碘化鉀為宜（或者含相同劑量碘化鉀的複合維生素）。對於孕前和孕早期婦女，除攝入碘鹽外，建議最好每周進食1-2次海產食品，如海帶、紫菜、魚、蝦、貝類等。

因此，孕早期和妊娠期的用藥，一定要遵醫囑，不能私自亂用，造成不必要的危險。希望每位媽媽都能順利度過孕期，每個寶寶都能健康孕育成長。