孕期營養不可隨便補 怎麼補才好？測一測才知道

長沙晚報掌上長沙12月24日訊（通訊員 張蓓 記者 徐媛）為了孩子能贏在起跑線，很多孕媽都會在孕期「補補營養」。但是補充營養也要講究技巧，大補特補可能會造成孕媽營養過剩或胎兒過大。為了更好地指導孕婦調整孕期營養、改善孕產婦營養均衡、促進母嬰健康，長沙市婦幼保健院今日起推出10000例免費孕期營養檢測服務（原自費需要700元）。

哪些孕婦可以享受免費檢測的服務呢？據介紹，參與了長沙市健康民生項目的孕婦，在市婦幼檢測無創DNA的同時，可以享受1次免費孕期營養檢測服務。孕婦只需要採集5毫升靜脈血（無需空腹）就可一次性檢測10種維生素和20種氨基酸水準，7個工作日獲取結果。

那麼，為什麼要檢測維生素？維生素的缺乏與過量會對胎兒的發育造成什麼影響？維生素A缺乏會影響後代心臟的發育進而導致先天性心臟發育畸形，但是過量又會增加自發性流產及新生兒缺陷的可能。維生素E缺乏會使得孕婦體內自由基過量從而引發胎盤老化、血管內皮損傷，進而增加妊娠期高血壓疾病、胎膜早破、流產、早產等，如果過量又增加了胎兒患先天性心臟病和新生兒黃疸的風險。

因此，維生素或者氨基酸缺乏與過量都會對胎兒的發育造成不良影響。而每個孕婦的遺傳因素、飲食習慣、環境因素等都存在差異，對於某種營養素是應該補充還是減少攝入，每個孕婦都有自己個性化的需求。因此，孕婦應該通過科學的檢測方法去了解自身實際的營養水準，醫生也可以根據孕產婦個體差異、攝入營養素的多少給出科學的膳食營養指導建議，從而降低孕期貧血，妊娠高血壓、妊娠期糖尿病、難產、低體重兒、巨大兒風險，更有針對性地控制妊娠期疾病和新生兒發育不良綜合症，對於保障母嬰健康及出生人口品質具有重要意義。