女星們練瑜伽的姿勢，王子文最牛，這姿勢換了別人肯定全身癱瘓

說起瑜伽，大夥並不陌生，它是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。同時呢，瑜伽的姿勢運用了古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，那麼我們今天就來看一下女星們練瑜伽的姿勢，看看她們平時都在練習什麼樣的瑜伽。

劉濤已經其她的一些明星喜歡空中瑜伽，通常又叫反重力瑜伽，利用空中吊床來完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。

林志玲練習的瑜伽姿勢是「坐式」，這種姿勢有助促進消化，並且能平衡身段各部位的神經體系，使養分運送勻稱，淘汰局部聚集脂肪的大概。這個姿勢唯一的缺點就是，大腿特別部容易發麻。

柳岩的瑜伽姿勢是相對來說比較入門的，是標準的「樹式」，具有美容美體等功效，使人姿態優雅、挺拔，這是瑜伽姿勢中最為伸展的姿勢，以消除腿部多餘脂肪，讓腿部線條更優美。而且柳岩的這個姿勢還具有健康功效，可以有效的糾正駝背和脊椎不直等不良站姿。

胡靜的這套瑜伽姿勢是「站立拉弓式」，相對來說是一個比較有難度的瑜伽動作了。這個姿勢的練習能促進血液循環，提高心肺功能。同時鍛煉平衡，讓血液充分流向內臟和腺體，促進身體健康。增強腹部及大腿力量，使臀部上翹。

蔡依林的這個瑜伽姿勢相對來說算比較有難度了，度身體要求很高，是標準的「神猴哈努曼式」。這個姿勢可以有效的拉長腿部韌帶，消除腿部與臀部多餘脂肪，讓下半身線條更加纖細、修長。還可以擴展胸部，讓身姿更挺拔。對於身體也是比較健康的，可以預防並有助於治療坐骨神經痛和其他腿部疾患。

孫儷也是練習的空中瑜伽，其姿勢同「眼鏡蛇式」，同樣的這個姿勢具備美容、美體等功效，同時糾正不良的體態，使身姿挺拔。如果這個姿勢做得正確時，就會感到每節脊椎都獲得伸展，一節接一節得到補養、增強。因而有助於輕微錯位的脊椎骨盤重新恢復正確的位置。

同樣的練瑜伽，王子文的姿勢最牛，只不過這姿勢真不知道叫什麼，這姿勢換了別人肯定全身癱瘓，不癱瘓估計也好不了了，話說王子文真的是一個瑜伽狂魔，經常看到她做一些超高難度的瑜伽動作，她也為此復出了很多代價，現在體重還不到90斤，因為太瘦，很少穿高跟鞋，生怕把腳磨出泡來。

那麼有哪位大神知道王子文的這個瑜伽姿勢叫什麼？