夏天就養這種花，1盆=10瓶清涼油，提神醒腦，蚊蟲不咬！

氣象悶熱，蚊子也多，

身上又癢又黏怎麼破？

試試在家裡種幾盆植物吧！

驅趕夏日的「癢癢」與睏倦，

就靠TA們了！

提神清腦

夏季煩悶的午後，感覺睏倦時，用留蘭香的葉子擦拭太陽穴，可以達到提神醒腦的功效。

摘幾片留蘭香的枝葉，放在清水中沖泡，可做提神茶飲用，喝一口讓你神清氣爽。

止癢

夏天不幸被蚊子叮咬，用留蘭香的葉子擦拭被蚊蟲叮咬過的地方，可以起到止癢的作用。

留蘭香與薄荷的區別

從外形上看，薄荷的葉子顏色比較淡，葉脈較淺，形狀較尖，葉片比較薄；留蘭香葉子的顏色比較深，葉脈比較明顯，葉子形狀較圓並且葉片比較厚。

還可從氣味上來識別，薄荷的主要成分是薄荷醇，涼氣刺鼻；而留蘭香主分則是香芹酮和苧烯，香氣清甜柔，微涼。

你可能聽說過兩面針牙膏，但對這種植物可能就不太了解，兩面針造型奇特，它葉子的兩面都長了一排尖尖的小刺。

活血化瘀

雖然外形長得不是很友好，但是對人體的幫助真不小。用兩面針的葉子煎水，將煎出的青黃色濃汁塗抹在淤青的位置，可以起到活血化瘀的作用。

治牙疼

用兩面針的葉子煎水服用，或者將葉子碾碎，用水沖服還可以治療牙疼，所以牙膏中經常會添加一些兩面針。

藿香常被用來製作成解暑葯，夏天在家裡種一盆藿香，自己就能製作解暑葯。

消暑解乏

氣象悶熱時，體質虛弱的人會出現頭昏腦漲，胸悶乏力，食欲不振的情況，用藿香葉泡茶喝，可以緩解頭暈胸悶的癥狀，到達消暑提神的目的。

促進睡眠

夏天用藿香泡腳，可以祛除暑濕，預防熱傷風，還可以讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。

取30至50克藿香放入2升水中，用大火煎煮40分鐘，然後再用小火煎熬，當藥液剩下1升時，取出汁液，再加2升水煎至1升，將兩份葯汁放在盆中，讓藥液淹沒到腳踝處。

邊泡腳邊對腳部進行按摩，用這個方法泡腳，是夏季祛除濕氣，消解暑熱的最好方法。

凈化空氣

藿香是園林綠化中常見的一種植物，具有濃鬱的芳香味，對於空氣具有很好的凈化效果。

羅勒有很多別稱，九層塔、金不換、甜羅勒、蘭香，說的都是同一種植物。

解毒消腫

羅勒具有解毒消腫的作用，無論是被蚊蟲叮咬，蟲蛇咬傷還是跌打損傷，塗點羅勒葉可消除體內的毒素，緩解腫脹癥狀。

如果中毒很深的話，還是請到專業醫療機構尋求醫生的幫助。

做菜

羅勒還是一種已知的非常安全的食物原料，跟小茴香的味道有點類似，可作為香料、飲品和食物食用，在做魚、肉、海鮮等菜時，加幾片羅勒葉，可以去除膻味和腥味。

羅勒非常適合與番茄搭配，無論是做菜，熬湯還是做醬，味道都非常獨特。

止痛止癢

紫貝菜也叫紅背菜，它的嫩枝葉可作蔬菜食用，脆嫩可口。它除了可供食用外，還有涼血、消炎鎮痛的功效。

夏天被蚊子叮咬以後，將紫貝菜的葉子搗成碎末敷在被叮咬過的地方，清涼止癢又止痛。

潤腸通便

雪見草是一種可以直接吃的植物，俗稱「野芥菜」，它的葉脈裡含有豐富的纖維素，炒熟了吃可以潤滑腸道，改善便秘。

止咳消炎

雪見草屬於涼性食物，它有止咳消炎的功效，涼性的蔬菜水果都要一定的消炎作用。

清熱去火

雪見草味道有點苦，夏季用它煮湯喝或者炒熟了直接吃，有清熱去火的作用。

驅趕蚊子

夏天很多時候都離不開艾葉，艾葉中含有一種特殊的香料，蚊子很怕這種味道，在皮膚上抹點艾葉水，可以驅趕蚊子，避免被蚊子叮咬。

殺菌消毒

很多老年人都喜歡用艾葉煮水來洗澡、熏蒸或者泡腳，用艾葉洗澡可以起到殺菌消毒的作用，比一般的沐浴露效果還要好。

改善睡眠

睡前用艾葉泡腳還可以活絡經脈，鎮靜安神，提高睡眠品質。

驅寒

艾葉是溫補之物，冬季受了風寒，喝點艾葉水，可以祛除體內的寒氣，達到治療的效果。

絲瓜可做菜吃，無論清炒還是打湯，味道都十分鮮美而且營養豐富，絲瓜好吃，絲瓜葉的作用也不少。

止癢

絲瓜葉能治療蚊蟲叮咬，把絲瓜葉搓出水來，塗在蚊蟲叮咬過的地方，可以有效止癢，溫和還不刺激。

遮擋陽光

絲瓜是順騰長的植物，可以將絲瓜種在陽台上，讓它順著窗戶生長，還可以抵擋夏日的陽光。

夏日睏倦的午後，聞一聞這些花花草草，立刻變得神清氣爽，趕緊動手種一盆吧！

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