天熱打不起精神？安利3種香草，提神又醒腦，再不用擔心患空調病

炎熱的夏天總是令人很苦惱，它不但會讓我們汗流浹背的，強烈的陽光會把我們曬傷曬黑，更重要的是，夏天有很多的蚊蟲，一不小心就會遭到蚊蟲叮咬，面對高溫氣象，我們只想待在空調房裡不再出門。

但是在空調房呆太長的時間，也不利於我們的健康，很容易就會患上空調綜合症，容易頭昏腦脹，打不起精神。今天小編就給大家安利3種香草，擺放在家裡不但可以凈化空氣，還能夠提神醒腦。

留蘭香

留蘭香可以從中提取留蘭香精，用來調製精油。留蘭香的作用很廣泛，可以藥用也可以食用，有清涼解暑、疏風敗火的功效，是我國比較古老的中藥。很多小夥伴會分不清留蘭香和薄荷的區別，因為它們的長相很相似，留蘭香還有別名叫做綠薄荷、青薄荷。

其實如果仔細辨別的話，它們的區別還是比較明顯的。薄荷的香氣比較清淡，而留蘭香的香味則更加濃鬱，可以用來驅逐蚊蟲。薄荷有人字形的葉脈，而留蘭香的葉片皺巴巴的，花紋亂中有序。

留蘭香非常容易養活，將它放在散光通風的地方，兩天澆一次水就能成活。留蘭香不但香氣可以驅除蚊蟲，就算被蚊蟲叮咬後，也可以用它擦拭蚊蟲叮咬的地方，可以止癢。

留蘭香還可以提神醒腦，不管是用它的葉子泡茶，還是用它做食物的配料，都有這樣的功效。因為留蘭香的功效很多，很多小夥伴們都會把它的葉子風乾，做成香袋帶在身邊。留蘭香甚至還是許多牙膏的重要成分。

霍香

藿香正氣水大家都知道吧！那麼作為它的主要材料的霍香，自身也具備清涼敗火的功能。氣象炎熱的時候，我們就會容易頭昏腦脹，體質虛弱的人還很容易中暑。

這時候我們就可以採摘霍香的葉子用來泡茶，可以清涼解暑，提神醒腦。藿香的葉子還可以食用，做魚的時候放上一點藿香，還可以去腥味。藿香養護起來也特別簡單，將它放置在通風透氣的地方，每天澆水就可以了。

紫貝菜

紫貝菜對於女性來說可是寶貝，它可以作為做菜的原料，對於氣血補足來說，可有非常大的作用。而且在夏天我們遭到蚊蟲叮咬後，就算將傷口處撓破也沒有關係，我們可以將紫貝菜在傷口處塗抹均勻，可以慢慢的消腫。

紫貝菜的生命力頑強，除了嚴冬季節，任何時候栽種都可以，隻負責每天澆水就能成活。

以上這3種花草都是可以在夏天種植，並且可以提神醒腦的，怕中暑的小夥伴們就趕緊行動起來吧！