患上雙相情感的我如何走出疾病的陰霾？

說真的，跟媽媽的關係很一般，小時候對她的厭惡感甚至達到高點，於是從小便跟爸爸比較親，關係較好，遇到什麼事情都會跟爸爸說。直到得知患有雙相情感障礙的那一刻，我也是很害怕不敢告訴媽媽…..

媽媽對我很嚴格，甚至是不會輕易說出稱讚我的話語。「別人家的孩子」永遠都是完美的，是媽媽心目中的好孩子好榜樣，彷佛無論我怎麼努力，都得不到她的肯定。慢慢地，我不太懂得與我媽怎麼溝通，甚至是無話可說了。小時候的我經常把這種不滿寫在筆電，默默用文字控訴著一切，可以說對媽媽只有恨意。

在他人面前，我總是笑容滿面，陽光燦爛的孩子，連我自己也覺得，心理病不可能與我有任何的關聯。所以當被告知患有雙相情感障礙時，一度非常驚訝，不能接受這樣的結果。對於心理病有初步了解，也變得十分恐懼了。

圖片來源於網路

確診為雙相情感障礙的過程也是一波三折。高考的壓力比較大，從那時出現了睡眠不佳、內分泌失調等癥狀。從高二分班後，學校每次小考、測試都會公布成績排名，這弄得我很焦慮，為了排遣這種焦慮的心態，我開始看漫畫、打遊戲。但被我媽看到，就覺得我不努力讀書，考不上好的大學怎麼辦，高三了還是那麼放肆，得到的總是撲頭蓋臉的罵。一連串的責備的話，真的讓我覺得無奈又委屈。

找不到合適的方式排解壓力，就只能逼著自己去做練習，這樣的直接反作用就是練習做不下去，精神無法集中，剛記住的單詞、公式轉眼就忘記；以往對於考試應對遊刃有如，如今卻變成了緊張、還會冒汗，看著試卷上的文字嚴重走神。可想而知，這樣的情況下，成績很差，老師是最先察覺我的不對勁，帶了我去看了學校的心理老師，老師說是焦慮症，叮囑我定期去心理輔導室進行心理諮詢治療。後來因為學業太過繁忙，我就懶得去諮詢，焦慮的情況並沒有緩解，甚至是變得容易出汗緊張。那時有去大醫院看過，醫生也開了一些抗焦慮的藥物給我，但是藥物導致我的內分泌更加不正常，痘痘什麼的湧現。

最後擊潰我的居然是一張來自同學的玩笑的聖誕卡。裡面是有提及班上有個男生喜歡我的事情，誰知被我媽媽看到，然後她又罵又打我：「都什麼時候了，只想著戀愛，自己的成績那麼差，你說你能上什麼大學？」一直被積壓的情緒最終山洪式的爆發，還記得我當時，長這麼大第一次反擊她，「你不要再逼我了！」然後回頭拿了個界紙刀想要割腕，爸爸看到立刻製止了。從那開始，爸媽似乎對我「逼得更緊」，時刻關注我的狀態，我覺得他們還是比較看重我的學習成績而不是我本身。直到高考前，情緒也是一直反反覆復，像過山車那樣時高時低，在家人看來就是「瘋了」。

圖片來源於網路

從那時起，不知道被爸媽帶了去看了多少個醫生了。有的說是抑鬱症、有的說是焦慮症，每次的就醫經歷都讓我心力交瘁，醫生總是那麼的不耐煩，家人問多一兩句都甚是艱難，隨便問一兩句就判定是什麼病然後交費拿葯。說辭無非都是：先吃一段時間的葯，看看如何。所以，當我第一次與那個醫生見面時，心中也是抱有懷疑、甚至是反感的態度。

沒想到，轉機就在於遇到何日輝醫生，我也很震驚，原來自己所在的城市有這樣的醫生。不同於醫院的那些白大褂、鐵面的醫生，這個醫生並沒有不耐煩，總是笑眯眯和藹可親的。這樣聊下來以後，才發現真的跟以前遇到的醫生很不一樣。

這位醫生每天也是要面對許多患者和家屬，也是非常忙地處理各種事務，但是他還是能夠靜下心、仔細且平等地與你交流溝通，這點讓我和我爸媽很滿意。從家庭經歷、學習生活等了解，聊得很深入，而且總是用通俗的語言去解釋病情，讓我們一家都聽得明白。醫生有時還會開玩笑，來緩解家屬的緊張情緒，真的很溫暖了。

從來沒有過的治療是通過深度睡眠治療，醫生說需要找到背後的創傷，針對性修復才能更快、更徹底地痊癒。於是配合醫生愛人Lucy醫生的催眠治療，很快地找到背後的創傷。第一個是幼稚園的時候，我默寫單數雙數錯了，被媽媽用衣架打我，邊打邊說：「怎麼這麼簡單都會錯，認真點！」鐵絲做的衣架，弄到我手臂都是紅紅的一條條傷痕。

沒想到這些傷痕隨著歲月的流逝，雖然在身體上褪去了，但卻留在了心中，不可磨滅。而第二個創傷也是跟媽媽有關。到了小學的時候，因為很喜歡到鄰居家的小姐姐家裡去玩，有次是玩到過了吃飯的時間，媽媽很生氣把我趕出去家門了。那一次我哭了很久，眼睛都哭紅了，還好是另一個鄰居的阿姨暫時收留了我，也說服我媽。記得我媽當時把我帶回家時說了句，怎麼一點都不聽話，總是讓我這麼操心，下次在這樣，我就不要你了。

圖片來源於網路

就這樣，找到了兩個創傷都是與媽媽有關，醫生做了兩件事：一是跟我媽溝通；二是與我溝通，做認知治療。醫生跟我說，跟我媽聊了很久，媽媽這樣對我是由於她的成長經歷背景有關，不能改變、也能肯定的是，我媽對於我的愛。不能帶著恨意與她相處，學會原諒，學會帶著媽媽走出來。與此同時，我媽跟我道歉，希望修復我們的關係。一開始，我是不屑，覺得大人也就這麼一說，做是另一回事。慢慢地，我看到也感受到媽媽切切實實為了修復母女之間關係的努力，我也願意放下成見，敞開心扉聊天。確實，好久好久沒有試過這樣聊天了，以前總是二句不到就吵架，兩個人面紅耳赤。謝謝何醫生和Lucy醫生，讓我知道，原來我和我媽也有這樣平和相處、正常溝通的一日。

最近何日輝醫生問我：「怎樣，最近還會有自殺的念頭嗎？」我笑著搖搖頭，康復的時間、進度比想像得要快很多，最難過的時間也總算熬過來，回頭看看，爸媽還在身邊支持。終於，可以勇敢地跟雙相情感障礙說聲：再見了。