皮膚瘙癢找上你了？教你預防小妙招！

公開日: 2019-01-12

許多患者由於乾燥的氣候很容易產生皮屑，因而感覺皮膚瘙癢難忍。使用肥皂或溫度過高的水溫洗澡後、脫衣睡覺時瘙癢加劇。尤其在冷熱刺激後更容易皮膚瘙癢，對於此種癥狀應該進行細緻的預防護理，幫助皮膚保持健康狀態。

皮膚瘙癢症的預防護理

1、首先患者要及時尋找病因，如果是因為風寒或者暑熱所致，那麼要盡量避免風寒暑熱的刺激。食物引發的瘙癢要忌食油膩、辛辣、魚蝦等。

2、皮膚瘙癢的病人要保持皮膚的清潔，洗澡不要太勤，可根據身體情況一周洗一至兩次即可。並且不要濫用刺激性較大的外塗藥物。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和愉快的心情。

3、皮膚瘙癢時，加強保濕是關鍵，洗澡不應太勤、更不要用很熱的水，少用或不用香皂和肥皂，盡量直接用清水清洗。

另外可在洗澡後皮膚毛孔已經打開後，擦乾身體後迅速抹上乳液，可以滋潤皮膚，減少皮膚內的神經末梢因皮膚乾燥粗澀受到的刺激，從而不覺得那麼癢。

4、患者在治療期間要禁忌煙酒。濃茶、咖啡等刺激性食物，飲食中多吃蔬菜及水果，適當的補充脂肪。

5、瘙癢的部位要避免撓抓、摩擦、燙洗等，這些方法雖然能夠暫時性的止癢，但是卻會對皮膚造成嚴重的刺激。患者衣服最好選擇寬鬆柔軟的面料，被褥也要選擇棉織品。

6、皮膚瘙癢患者不可隨便使用偏方去止癢，因為有很多副作用及不良反應。有的患者對此並不了解，隨便濫用，結果往往適得其反，加重病情，最好的方法是配合生活習慣的同時使用國外的倍西利芬治療可以有效的對抗瘙癢。