關節炎是困擾很多人的一種疾病，輕者疼痛僵硬，重者畸形殘疾。我國50歲以上人群中患關節炎者達50%，65歲以上人群中90%女性和80%男性患關節炎；在美國，超過5200萬人患有不同形式的關節炎，每年約有600億美元花費在骨關節炎上。
骨關節炎是一種由於關節長期受到磨損和破壞，軟骨磨損變薄，關節周圍繼發骨質增生，以軟骨病變及炎症反應為主的關節退行性病變。
關節僵硬、疼痛、腫脹、局部壓痛，膝關節繼發滑膜炎、滲液、關節變形、有骨摩擦感等都是骨關節炎的臨床表現。骨關節炎常發生在膝關節，也發生在下肢的髖、踝關節，以及上肢的肩、肘、腕和手指關節。
隨著我國人口老齡化的進展，骨關節炎的發病還會有上升的趨勢。除了年齡因素，肥胖、從事負重體力勞動、過度運動職業，以及有創傷，骨骼發育不良等對骨關節「不友好」的因素，都可能導致骨關節炎發病。
骨關節炎診療指南指出，骨關節炎會嚴重影響患者的生活質量，對患者、家庭和社會帶來巨大的負擔，是主要的致殘性疾病之一。所以，當發現關節有不適癥狀時，需要及時就診和治療。
如何日常呵護關節？
1、注意做好保暖工作
雖說立夏已過，但是今日來連續的降雨，還是使我們的生活環境降溫了些許。這樣的氣候並不穩定性，很容易因為忽冷忽熱使得我們的膝關節不適應產生疼痛感或是其他癥狀的複發。故而日常要注意保暖防寒，避免膝關節受到陰冷的刺激。
2、進行適度的腿部訓練
要對腿部肌肉進行有針對性的鍛煉、強健的肌肉能幫助維持膝關節的穩定。可以坐在椅子邊，雙腿向前伸直，腳後跟著地，然後腿伸直向上抬，抬至腳後跟離地十幾厘米時，保持幾秒鐘，再把腿慢慢地放下，每次做十幾遍。長期堅持，對於膝關節炎的緩解也能起到一定的幫助。
3、選擇一雙好的舒適的鞋子
都說千里之行始於足下，一雙好的鞋子能決定你可以走多遠的路。所以舒適的鞋子對於膝關節不好的朋友們是尤為關鍵的。建議：走遠路時不要穿拖鞋或高跟鞋，要有一定高度的鞋跟，不要穿平跟鞋，不然也容易磨平腳跟。運動時要穿運動鞋，舒適度更高。
4、勞逸結合
關節比現疼痛時要減少活動，盡量少走路、少爬樓梯，不要跑步、登山，讓關節得到休息以利於關節的修復。不要一下子就高強度的運動，不然反而會給膝蓋帶來不可磨滅的損傷。
那麼應該如何正確治療骨關節炎？
為了緩解疼痛，改善和恢復關節功能，幫助患者恢復正常的生活，骨關節炎的正確治療不容小覷。李非博士指出：乾細胞治療關節炎是目前治療方法上最持續有效和最徹底的方法。
關節炎乾細胞微注射活化是通過體外培養具有血管再生、活性組織修復的臍帶間充質乾細胞細胞，採用微注射種植技術，將活性細胞靶向種植在關節上。
可改善患者體內的治療環境、調節免疫功能，激活受損及休眠的細胞。細胞激活後，在體內能夠正常生長、增值、修復損傷，阻止關節結構進一步破壞，抑製異常的機體免疫功能，遏製併發症的發展，從而恢復機體的正常功能。
乾細胞治癒關節炎現已成為眾多患者共同的選擇，安全有效的治療是患者信賴的依據，除了醫療維養，日常也要注意呵護我們的關節。
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