早期功能鍛煉，對骨折病人到底有多重要？

對於骨折病人來說，治療的目的在於使疾病痊癒，而想使身體機能恢復到和骨折前一樣的狀態，康復是不得不攻克的難題。康復不同於治療，康復目的是在治療的基礎上，預防肌肉萎縮、軟組織攣縮和關節僵硬。而康復的方法主要是功能鍛煉，它可以提高及恢復肌肉力量，刺激潛在能力，以使其恢復或代償已失去的功能。

為什麼說功能鍛煉是骨折康復中最重要的環節？

骨折肢體經過長期固定後，常常引起關節活動障礙，甚至完全僵硬。許多病人由於不注意功能鍛煉、骨折癒合後才發現關節已失去了活動度，此時鍛煉，為時已晚，繼而會造成不同程度的殘疾。

因此，早期功能鍛煉是預防關節活動障礙最主要的措施，但是許多人對此並不清楚。

所謂早期，是指受傷或手術後3周或6周以內，具體時間需根據骨折的部位、年齡及程度來決定。不過骨折康復早期伴隨著疼痛、肌肉痙攣、血液迴流差、肢體腫脹、骨折處不穩定、及外固定等影響關節活動的情況，此時的功能鍛煉，既要早期進行，又要適可而止。

具體方法是，首先是抬高患肢，消除腫脹，同時進行未固定的關節鍛煉。

上肢或下肢骨折時，一般手指及足趾並未固定。因此必須每天活動末端的關節。此外還應作肌肉收縮鍛煉。四肢骨折石膏固定後，雖說關節已不能活動，但肌肉還可作收縮鍛煉。每天主動的多次作肌肉收縮，每次大約20分鐘，這樣可以促進肢體的靜脈及淋巴迴流，消除腫脹，減少肌肉之間的粘連，減慢肌肉萎縮，給骨折部位造成一定的生理壓力。

注意事項：骨折部位兩端的關節或關節內骨折的關節功能鍛煉，必須根據不同的治療方法來進行。有些骨折經手術作了堅強的內固定，即可早期練習關節活動，有些必須稍晚些鍛煉，此時的功能鍛煉必須在醫生的指導下進行。

來源：四川省骨科醫院

聲明：文章轉載僅作分享，如有涉及侵權煩請聯繫，我們將在第一時間進行刪除。

誠邀稿件，歡迎投稿：[email protected]