美食特輯 篇七：敲級簡單的自製冰棒，這個夏天要美味要健康！

夏天的腳部越來越來近

最近的氣象都是30度+，又悶又熱

真是把小編是熱到徹底沒脾氣

在這麼熱的氣象裡

什麼風扇，空調，涼席...

統統都比不上來一根冰棒涼爽

冰爽的觸感，冒著涼氣

一口咬下去，透心涼，心飛揚

真是神清氣爽賽空調，連電費都省了！

看看市面上琳琅滿目的冰棒，冰淇淋，冰淇淋...

再想想之前網上曝光的食品安全新聞

我們不禁要想想，這些色彩艷麗，外觀時尚的冰棒，真的安全嗎？

今天，小編就來教教大家，在家就能做的幾款高顏值，又好吃的冰棒，趕緊抄起小本本記好哦

日常生活裡，水果優酪乳百搭又健康，炎炎夏日，優酪乳冰棒也很不錯哦

所需原料

自己喜歡的水果，鮮優酪乳，蜂蜜或者白砂糖

做法：

1. 把水果洗乾淨然後切小塊，備用

2. 將鮮奶與水果，蜂蜜全部放入攪拌機裡，打成優酪乳水果汁

3. 倒入冰棒模具裡，冷凍3小時以上就可以食用

注意：優酪乳水果冰棒，沒有添加任何防腐劑，所以即使是在冷凍狀態下，也不要放太久哦~會影響口感噠

超市裡五顏六色的冰棒是色素添加劑，但自己在家做出來的五顏六色，那必須是真材實料的哇

所需原料

水蜜桃、草莓、芒果、藍莓（或者其它四種水果）

做法：

1. 水果洗凈切好後，分別放入攪拌機中，打成果泥（可根據個人口味，水果甜度，加入檸檬汁或者蜂蜜調味哦）

2. 分層次倒入模具中，進入冰箱冷凍，然後就能等開吃啦

TIPS：如果想要層次更加分明的效果，可以凍完一層再倒入下一層果泥，出來的效果就好看許多啦~

綠豆是夏季清涼解暑的神器，做成冰棒也是炒雞簡單的哦，不過想要口感更佳，推薦用「綠豆沙」為原料，而不是直接冷凍綠豆湯哦

綠豆，牛奶，白糖

做法

1. 先將綠豆提前浸泡至漲大

2. 然後放入鍋中煮10min後瀝水備用

3. 將牛奶綠豆白糖放入料榨汁機種打至糊狀

4. 倒入模具，進行冷凍

這樣做出來的冰棒，有種磨砂的口感，和外面超市賣的超級像哦

說了這麼多，大傢夥都看饞了沒有，下面的製作必備好物，看看家裡還缺啥，趕緊入一波，回家做冰棒吃咯~