注意！這種枕頭千萬別用！睡出漂亮頭型，有2點很關鍵！

科學家庭育兒

解決1000萬家庭99％的育兒難題

頭型對一個人有多重要？

不久前，佟麗婭在一期節目裡爆料，劉昊然和雷佳音頭圍一致，隨後，劉昊然馬上做出回應：長寬有別，我們不！一！樣！

按照劉昊然的解釋，他與雷佳音的頭圍雖然相同，但卻是兩種不同的頭型：圓頭和扁頭。

說到頭型，寶媽們也是沒少操心：

婆婆總說扁頭才有福氣，結果後腦杓平平的...

6個月的寶寶，頭睡偏了，還能「圓」回來嗎？

偏頭會影響大腦發育？嚇得我眼鏡都掉了...

寶寶拍照時總是歪著頭賣萌，是什麼原因啊？

別急，科大大來一一解答。

寶寶的頭型正常嗎？

圓一點好看，還是扁一點好看，這是審美的問題，咱們暫且不考慮。

小寶寶的顱骨很軟，睡覺總擺一個pose，如果經常側著頭睡，就會出現一邊偏頭的情況；如果他喜歡仰天睡，後腦杓就可能會變扁平。

如何判斷？很簡單，雙手指向寶寶，如果是在一條水準線上，寶寶的頭型就是正常的。

偏頭的特點：從上往下看，會發現寶寶頭型有點像菱形。偏頭會引起臉型變化（就是我們常說的大小臉）。

（從左到右：正常、輕度、中度、嚴重）

扁頭的特點：後腦杓聳起，頭後部較平坦，從側面看像個梯子。

可以放心的是：偏頭不會影響大腦發育！到了3-5歲，躺著的少了，偏頭就不會加重，到了上學的時候，頭型不對稱問題就會消失。

不過，「乾等」實在讓人放心不下，可以從以下2點進行改善，大約需要6-8個星期。

? 兩個「多」

① 多轉頭！不長期固定在一個姿勢，比如：

○ 逗寶寶開心時，在另一側用玩具、聲音吸引，鼓勵他主動轉頭；

○ 和寶寶說話時，在寶寶兩邊隨時切換，不要隻固定在一邊；

○ 每天多抱抱，豎抱、左右手換著抱都可以，不要總躺著；

○ 經常調換嬰兒床的位置，因為窗戶、等可能會吸引寶寶的視線。

② 多趴著！當有人看護時，讓清醒的寶寶多趴著玩。這樣不僅可以減少扁頭、偏頭的發生，還可以鍛煉頭、頸部的肌肉，讓他早點學會翻身、爬行。

PS：「頭盔矯正」？

一般輕、中度偏頭、扁頭，通過上面的2個自然治療也可以恢復得不錯。

但對於嚴重頭顱畸形，如果沒有辦法進行物理治療或鍛煉，醫生會建議帶塑形頭盔進行治療，要注意，不可自行佩戴！

目前，國內正規做矯正的機構不多，且價格不菲。從5-6月齡時開始，每天至少要戴21個小時，一戴就是3-6個月，寶寶也會不舒服。

所以，早早地留意寶寶的睡姿，防患於未然~

? 兩個「不要」

① 不要定型枕！科大大的態度是：它對寶寶偏頭用處不大，還有一些安全隱患。

小寶寶脊柱呈直線，硬塞個枕頭，脖子就要受點委屈了，且枕頭設計不合理，反而會影響寶寶顱骨發育。

所以，1歲前不需要用枕頭，1歲後可以根據個體情況考慮！

什麼時候給寶寶用枕頭？

當寶寶喜歡在小腦袋下面墊點兒東西，肩膀比頭寬時，那他可能需要一個枕頭了。

如果寶寶腦不沾枕、沒有上述表現，也不必強求，轉著圈兒睡說不定頭型會更好。

② 不要趴著睡！1歲前的寶寶最安全的睡姿是仰臥！側臥也不建議！但是，身體平躺，頭朝向左側或右側，沒問題！

如果寶寶總歪著頭、總固定一個姿勢睡，建議看醫生，要考慮是否有斜頸，斜頸最大的問題，就是可能會引起寶寶偏頭、歪頭。

? 及早發現

① 看。將寶寶放在床上，如果頭的中線與軀乾中線形成明顯的角度，就有可能是斜頸。

② 摸。大拇指和食指固定寶寶的頭部，用中指在寶寶頸部能摸到較硬的肌肉。

? 及早矯正

用中指持續揉較硬的肌肉，每天3次以上，每次至少15分鐘。1個月後，再帶寶寶去複查。

科大大碎碎念：

枕頭不能決定頭型，關鍵是寶寶的姿勢！

其次是等，要知道基因的力量是強大的！

音樂課上，老師提問：大家知道什麼叫「男高音」、什麼叫「男低音」嗎？

三排的一名學生奶聲奶氣地回答道：我知道！我爸爸訓我的時候，是男高音；我爸爸被我媽媽訓的時候，是男低音！

放下自己的焦慮，