體內血脂過高時的4個表現，用這6種植物煎水喝，幫你慢慢降血脂！

高血脂與糖尿病和高血壓合稱為「三高症」，特別是一些甘油三脂、膽固醇過高的中老年人是高發人群，因為血脂偏高時，身體往往不會出現什麼癥狀，所以也經常容易被人們忽視，但是血脂高對於心血管的傷害，卻讓我們不得不重視，血脂變高時，身上可能會出現這4個表現，教你一個方法，平穩降血脂！

體內血脂過高時的4個表現：

1、身體出現黃色瘤。黃色瘤是身體內血脂偏高的最明顯的表現，如果在眼睛周圍出現白色的環或者黃色瘤，都有可能是體內血脂變高了。

2、容易疲勞。如果身體內血脂變高了，血液的黏稠度也會變高，這個時候身體內的血液循環也會出現變化，身體的各個器官得不到足夠的氧氣和血液的供應，往往人就會變得格外的疲勞。

3、雙腿麻木。如果身體內血脂超高時，也會使下肢的血液循環受到一定的影響，甚至有可能會出現下肢動脈硬化，這是人們往往會感覺雙腿容易麻木，甚至走路時，步伐也會變得不太協調。

4、頭暈頭痛。如果身體內血脂過高時，就容易導致大腦供血鏈出現問題，這時，大腦往往容易缺氧，而人體也會因為大腦缺氧而出現頭暈頭痛，甚至可能會出現噁心嘔吐。

用這6種植物煎水喝，幫你慢慢降血脂！

【材料】：蕎麥米、桑葉、槐米各10克、決明子8克、枸杞5克、菊花5克

【製作】：首先把決明子和蕎麥米進行爆炒，直到炒出香味，然後再與其他食物一起放入鍋中，加入清水進行熬煮，三碗水熬成一碗的時候，即可關火，把其藥渣過濾掉，然後飲其汁。每天飲2-3次。

【原理】：降低甘油三酯、膽固醇，幫助血管清理垃圾，調理三高症，養護血脂

蕎麥：蕎麥中含有大量的蘆丁和煙酸，其中蘆丁可以幫助人體降低血脂和膽固醇，使血管軟管、預防血管出血的作用；桑葉：桑葉可以幫助血管降低血液粘稠度，改善高脂血症，預防心肌梗塞和腦溢血；

決明子：決明子中含有大黃素、大黃酚、決明素等，這些物質有著擴張血管、降低血小低聚集的作用；槐米：槐米中中也含有蘆丁，而蘆丁是一種增強毛細血管抵抗力的維生素，可使血管的彈性和韌性增加，防止血管破裂，預防中風的作用。

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