肝病開始急走下坡路的5個跡象

肝病初期是沒有什麼癥狀的，所以生活中也往往會忽略一些小細節，但這很可能正是肝病惡化為你敲響「警鐘」。肝病之所以難以發現，也是因為我們會經常忽略一些常見的癥狀，往往發現的時候病情已經很嚴重了。

肝病惡化會出現的五種跡象

1、疲憊不堪、食欲不振

患有肝病的人經常會出現乏力的現象。其實，疲倦乏力的程度輕重還與肝病的活動程度有關。當出現嚴重食欲不振時，當心肝病在加重。由於膽汁需要進入胃腸道幫助消化吸收的，所以當患者進食油膩難以消化的食物時，就會出現反射性的食欲不振，導致厭油膩食物。

2、尿量減少、腹水浮腫

尿量是容易察覺肝病惡化的跡象之一。倘若每天尿量在不斷減少，說明病情在加重。出現肝腹水，一般是肝病晚期或病情及其嚴重時。除此之外，面部和下肢出現浮腫、腹圍增加，也是肝病加重的外在表現。

3、嚴重腹脹、出血傾向明顯

徹夜難眠嚴重的腹脹會「折磨」你，讓你夜裡腹脹難熬，坐臥不安、失眠或難眠。如果近期經常會出現牙齦出血、月經過多、流鼻血、皮膚粘膜有血點、注射針刺處有瘀斑、甚至出現血便時，可能是患了肝病，或你的病情在加重惡化。

4、出現低熱，低血鈉、鉀

發現自己會出現低熱，而且低熱難以控制時，就應該注重起來。這也是肝病惡化的徵兆之一。發生難以控制的低熱，會伴有中性粒細胞增高的臨床現象。查出低血鈉、低血鉀和低血糖，但一般的處理不能得到緩解的人，可能病情加重了。

5、神誌異常、黃疸

肝病惡化會使得病人出現神志反常、晝夜顛倒，異常的興奮多語，或者出現前言不搭後語的現象。患上黃疸惡化的肝病會使得相對穩定的低黃疸指數驟升，或黃疸再次出現。表現為尿色加深、皮膚或鞏膜黃染的現象。

一旦患者體內的病毒沒能及時清除，肝炎就會轉為慢性，患者體內就會長期攜帶肝炎病毒，以致病毒在患者體內不斷複製，直至惡化為肝硬化或者肝癌，甚至影響患者的生命。

如何預防肝病惡化？

1、注意調節生活方式

保證食物中蛋白質、脂肪和糖類平衡，保證纖維素、微量元素、維生素的攝入，限制攝入的總能量，減少鹽的攝入，不吸煙飲酒，飲用綠茶，適當的體育鍛煉，保持良好的精神狀態。

2、注意飲食和飲水衛生

做好糧食保管，防潮防霉。保護水源，防止汙染，避免飲用塘水、宅溝水。不進食被黃曲霉毒素、農藥、亞硝胺類化合物汙染的玉米、花生。

3、運動健身強體質

肝病患者做一些輕度的體育鍛煉，可以增強自己的體質，提高自身的免疫力，對病情的恢復是有很多幫助的。需要注意的就是不能劇烈的運動，否則會影響肝臟。

4、預防治療癌前病變

肝癌的癌前期病變包括持久不愈的乙型肝炎，肝炎後肝硬化和低濃度甲胎蛋白持續升高等，從患肝炎開始至亞臨床肝癌發生，平均時間約為10年，在此期間可預防腫瘤的發生。