注意！出現這3大跡象 說明肝病已經惡化了

到患上肝病時初期是沒有明顯癥狀的，只有肝臟受到損害達到一定程度時才會有明顯的癥狀，我們平時只要注意身體發射出來的小細節，就能夠了解肝臟惡化的情況。

肝臟惡化的癥狀有哪些？

1、疲憊不堪

有一部分肝病患者會出現全身乏力的情況，其實肝病越嚴重出現全身乏力的程度就會越嚴重。另外當患者出現食欲不振時，就要小心是否肝病加重了，當患有肝病時膽汁分泌也會出現異常，膽汁需要進入到腸胃道裡面幫助消化及吸收，當吃了一些油膩以及難以消化的食物時，會出現食欲不振。

2、尿量減少，腹水和浮腫

可以從一個人的尿尿裡面來察覺肝臟是否發生了惡化，如果每天的尿量都在不斷的減少，那說明病情已經加重了。另外若是發現了肝腹水或者腹圍突然增加，那說明已經達到了肝病晚期。當下肢以及臉部出現浮腫時也說明肝病加重。

3、出現低熱以及神誌異常

若是發現低熱不能更好的控制，就要引起重視了，那說明肝病已經惡化。另外當肝病惡化時也會讓神智變得異常，異常的興奮或者是前言不搭後語。除此之外也可以看皮膚以及鞏膜、尿液顏色，若是顏色加深，說明肝臟惡化。

怎麼預防肝臟的惡化呢？

1、要注意飲食上的衛生

盡量不要生吃海鮮以及生水，因為生海鮮很容易受到肝炎病毒的感染。另外要保持正常的體重，當體重過重時會加大肝臟的負擔，增加了患上脂肪肝的風險。

2、要節製飲食，慎用藥物

要均衡的飲食，千萬不能隻偏向於一種食物，只有均衡的飲食才能夠增加肝臟的抗病毒能力，另外不能亂使用藥物，因為吃進去的藥物主要是通過肝臟來進行解毒，亂服用保健藥物會在身體中發生互動作用，從而影響了代謝能力。

溫馨提示

大量的吸煙喝酒會增加患上肝病的風險，所以也應該戒掉煙酒，另外要保證充足的睡眠，每天晚上11點之前要進入深睡眠狀態，因為到了凌晨1點和3點是要感謝最佳的時期。要養成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激性的食物，不能亂使用保健藥物，保持規律適度的運動來促進全身的血液循環。