孕期養胎做到這四點，給你一個聰明寶寶

家長們對於如何能讓寶寶聰明過人，可謂是「費盡心機」「八仙過海各顯神通」。到底哪些因素會影響寶寶聰明？

01. DHA讓準媽胎寶都受益

專家表示，DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，是維持神經系統細胞生長的主要元素。同時，也是大腦和視網膜的重要構成成分。

根據美國一項新研究發現，孕期足量補充DHA有益於寶寶大腦和視神經的發育，給寶寶智力發育打下基礎。媽媽補充DHA有助於降低孕產期抑鬱風險。

02. 孕媽勤思考孕傻不上門

專家強調，準媽咪媽媽在孕期要勤於動腦，在工作上積極進取，在生活中注意觀察。

媽媽把看到聽到的事物通過視覺和聽覺傳遞給胎寶寶。媽媽勤動腦思考還可降低孕期抑鬱的幾率。

03. 多吸收自己有興趣的知識

專家表示，準媽咪始終保持旺盛的求知慾，充分調動自己的思維活動，促進大腦神經和細胞的發育，胎寶寶也會受到良好的熏陶。

孕媽在孕期培養些生活情趣，看有趣的書籍和電影。通過和胎寶寶對話的方式，把內容分享給胎寶寶，跟寶寶互動。面對有趣問題，可以思考一下。

04. 後天因素保障寶寶智力發育

有研究表明，胎寶寶從媽媽懷孕17周時就開始受媽媽體內激素變化影響。媽媽壓力過大會影響胎寶寶的大腦機能和行為，甚至導致智商降低。

智靈專家指出，孩子智力一部分受遺傳因素影響，另一部分受後天因素影響。爸媽們為孩子提供良好的學習環境和從娘胎裡就為寶寶大腦發育提供充足營養，畢竟孩子大腦發育一生只有一次，錯過不可逆！

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