時常自省，不要在同一個地方跌倒兩次！

緣起

1933年新春伊始，弘一法師在廈門妙釋寺作《改過實驗談》一講。新的一年，對其他人來講是萬象更新，而對弘一法師而言，則是“改過自新”，他總結了十大改過遷善之法，這是弘一法師在他五十年的人生中間，學道總結出來的聖賢之道。

“余五十年來改過遷善之事，其事甚多，不可勝舉。今且舉十條為常人所不甚注意者，先與諸君言之。”——弘一法師

大家想要改變自己，想讓自己在性格方面，在為人處世方面做的更好。卻常常苦於找不到，切實可行的方法。

畫作：丁小方《弘一大師》

弘一大師改過十訓

即是我們改正自己

最切實可行的下手處

我們應該把這十條教誡

作為做人生路上的基本準則

並且時常用這十條教誡

來鞭策自己、檢驗自己

“一日三省吾身”

並不是每個人都能做到的

常照己身、修正己身

改變自己

就請從“改過十訓”開始

弘一大師

弘一法師，俗名李叔同。他是中國新文化運動的前驅，卓越的藝術家、教育家、思想家、革新家，是中國傳統文化與佛教文化相結合的優秀代表，是中國近現代佛教史上最傑出的高僧之一。他曾提出“改過十訓”的經典之說。

改過十訓

1、虛心2、慎獨

3、寬厚4、吃虧

5、寡言6、不說人過

7、不文己過8、不覆己過

9、聞謗不辯10、不嗔

八、不覆己過

覆：同“複”，第二次。

子曰：“不遷怒，不貳過。”

其意為無論有什麽不順心的事也不遷怒於人，學會做錯就改，不犯兩次同樣的錯誤。

相反，知錯不改，則是生活交往中潛藏的一大危機。

“不覆己過”即是“不貳過”。

“不貳過”可以說是常人難以企及的修養。不貳過，就是知錯就改，不犯兩次同樣的錯誤，這看似容易，實則對於我們凡夫俗子卻難以做到。

人們總說吃一塹，長一智，可被同一塊石頭絆倒過兩次的人，卻不少。

弘一大師對“不覆己過”有這樣的解釋“我等倘有得罪他人之處，即須發大慚愧，生大恐懼。發露陳謝，懺悔前愆。萬不可顧惜體面，隱忍不言，自誑自欺。”

所以說犯錯並不可怕，可怕的是犯錯後的反省態度。你是積極的還是消極的面對你自己的錯誤，這對於能否真正解決一個問題來說至關重要。

唯有常思己過，才不至於每臨大事時都身陷囹圄般左右為難，而導致出錯或漏洞百出。

不覆己過

不貳過、知錯就改

請從當下開始吧

您怎樣理解弘一法師所說的“不覆己過”？

日常生活中，您是怎麽實踐“不覆己過”法門的？

歡迎說出您的故事！

編輯 | 伊豆

圖片 | 丁小芳、曉峰、網絡

責編 | 慧弘