最近一個妹子在網上發了一段
健身房鍛煉時被路人羞辱的尷尬經歷
看的我都氣炸了！
excuse me？
請私教=花錢讓人白摸？
私教給拉伸放鬆=犯賤？
充滿侮辱性質的言語
居然是一個帶著孩子的媽媽嘴裡說出來的
實在有點匪夷所思
本以為這樣的人只是少數
然而評論區暴露了個別人的愚昧無知
教練在進行指導和輔助、保護的情況下
不可避免會有肢體上的接觸
別把專業的過程說的如此骯髒齷齪！
在這裡我就想奉勸這些人
你可以不健身，但請別胡亂BB！
大家都知道孫儷一直保持健身的習慣
更是普拉提的狂熱愛好者
生了兩個孩子後還能快速恢復身材
為此她特別選了一家
專業的普拉提連鎖工作室進行練習
平常在微博上分享一些自己運動時的照片
明明是正能量的事
也逃不過網路暴力
只是和教練有一些肢體接觸
卻被網友惡意中傷
這樣的人真的不是無知
是惡毒！
總有人把醜陋的一面展現的淋漓盡致
管不住自己的嘴
以聖人的標準去要求別人
卻以賤人的標準要求自己
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這些網友毫無頭緒的猜疑
反而會讓那些沒去過健身房的人信以為真
更讓那些想要去健身房改變
做更好的自己的那一部分人
對健身房產生誤解
是的
現在健身行業的確存在亂象
一些流言蜚語並非無中生有
就在最近一家健身房會籍顧問
朋友圈曬出了一張前台妹子照片
配文：新到的前台妹妹，記得多來鍛煉....
上班時間盡然穿比基尼
健身房為了拉新獲客
居然連這種低級的行銷手段都用上了
健身房本應該是健康的場所
結果弄得和夜店一般
正如網友所說
就是因為有這種健身房
才把好好的健身行業搞臭了
@淮橘豬：完了，這下老婆更不讓辦卡了。
@沉迷天性：就是因為有這種健身房，才把好好的健身行業搞惡臭了。
@阿柴：其實對這種真的沒什麼興趣，我覺得健身房裡的男生更值得我搭訕。
@浪人一個：健身房還是要體驗器械用著順不順，角度幅度是否合適，其他都是次要的。
@愛上寂寞：這種在前台上班兩個月，回頭換身緊身衣就變成私教了，業績還杠杠的。
我認識不少靠譜的教練同行
也加了不少健身行業的前輩
大家一心想把健身推廣開
積極的宣傳健身的好處
讓更多人走進健身房接觸器械
但總是有人在給這個行業抹黑
借著保護輔助的名義
對會員進行自己的流氓行徑
這種人已經毫無羞恥之心和道德底線
怎麼配做健身教練？！
但凡上網搜關於健身房、私教的信息
猥褻，陪睡女會員
私教更換頻繁，交錢容易退費難...
這些「黑」信息讓人有口難辨
畢竟都是存在的事實
還是那句話
哪個行業都有一個發展的過程
上面那些典型的健身房、私教也只是少數
靠譜的健身房會不斷完善器械
提高私教專業水準和教學態度
負責任的教練會不斷學習
一個好私教能夠幫助你節省很多的時間
專業事情交給專業的人去做
能避免一些不必要的損傷
更能節約時間成本
獲得更好的健身效果
不論選擇健身房還是一個靠譜的私教
都需要大家能夠擦亮眼睛
健身房最基礎要環境整潔
有完善的器材配備
整體服務是否良好
不妨在下班時間多體驗幾天
看看人流量是否穩定
人流量大小關乎到你以後健身體驗
和是否能夠經營下去的問題
其次選擇私教一定是有必要的
但買課前至少要求體驗2節課以上
一般所謂第一節體驗課
其實絕大部分時間都是在賣課
根本感受不到教練的教學水準
教練工作中的態度
專業程度等都是你觀察的地方
一個靠譜的教練絕對不會忽悠你
「一個月瘦30斤」之類的鬼話
其次
一個專業的教練肌肉一定不會少
有沒有訓練痕跡一目了然
所謂己所不欲勿施於人
自己沒有科學嚴謹的飲食訓練方案
自己都不嚴格遵守
如何說服自己的會員？
而且現在無經驗有證的教練太多
身材也反應了他是否自己有訓練
看看他具備哪些培訓和證書
一些含金量高的證書效用還是很高的
能夠為你量身定製計劃和訓練周期
雖然證書不是決定因素，
但至少是具有一定的基礎理論知識。
像這種自己都沒怎麼練過的「私人教練」
真該慶幸會員柔韌好
不然殘都不知道怎麼殘的...
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一個好的教練
會合理適當的逼迫你去突破自己
即便過程會很痛苦
但你也會因此而蛻變
而不僅僅是放縱你讓你休息
幫你按摩，或隻讓你跑步就上完課的
但不論做什麼行業，做什麼職業
問心無愧最關鍵！
以上這些才是所有花錢去健身房辦卡
買課的會員真正關心的
只有這樣的健身房和教練
才能讓我們心甘情願的掏錢啊！
最後我想告訴所有的女生們
一定要學會勇敢地反抗！
千萬不要為了別人認為的「正確」而低頭
你有這個自由！
為了更優秀更美好不是錯
該健身健身，該請教練請教練
??????
如何成為時尚的健身型男和窈窕菇涼？
健身好助手
（長按識別圖中二維碼）
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