趕緊收藏起來備用，枸杞四季養生大全

不知道大家有沒有聽過這樣一句話？常言道：「一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽」，這句話說明枸杞是四季都可以食用的優質營養佳品，也凸顯了它益壽延年的偉大功效。雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節有對應的不同吃法，不同的搭配也適合不同的病症，吃對了，效果才更好，吃錯了卻很傷身！

枸杞雖然營養品質很好，但是前提條件下有些必然因素我們還是要注意的，枸杞適合體質虛弱以及抵抗力差的人服用。但是在服用的過程中，一定要學會長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞雖好，也不能吃的過量了。否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。 下面豆豆就帶你們具體聊聊枸杞的四季食用方法。

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春天是一個萬物復甦具有朝氣的時節，我們自身的各項機能都漸漸升發，因為氣象並沒有轉暖，溫度變化頻繁，再加上春季本就是一個感冒的易發季節，所以春天的身體保健尤為重要。枸杞的滋補價值我們都很了解，尤其是寧夏豐凱園家的特大枸杞和正宗黃芪的完美搭配，絕佳的營養品質讓豆豆點贊。枸杞在春季的時候是可以單獨服用，助人陽氣生髮。枸杞和黃芪是春季最好的搭配，特別對於體質虛弱的朋友，春天容易出現疲勞乏力等癥狀，此時喝點枸杞黃芪水，可起到益氣固表的功效。

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炎熱的夏天讓人變得懶散，如果來上一壺甘涼的茶水就能夠很大程度的消除暑熱，讓我們充滿乾勁，也不至於像一般的冷飲傷身體，是不錯的選擇。枸杞子味甘，夏天如果配上菊花，飲用後讓你感覺心曠神怡。完美的起到滋陰明目，清除肝火的作用，是你夏日解暑的優先選擇。

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秋天，氣象逐漸寒涼，這時候空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂、皮膚起屑，可謂是真正的難以抵擋蕭瑟的秋風啊！豐凱園家的特大飽滿紅棗就能夠起到秋季補血，提高人體的免疫力，這個時候如果用枸杞配上紅棗，就可以幫助我們滋陰養血、生津補液，這也是秋季養生必備。

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冬天，讓人顫抖，人們習慣將自己裹進厚厚的棉衣中，以助自身的正義之氣抵禦寒冷。枸杞能夠平息陽氣，如果堅持天天服用的話，特別是和各種粥品搭配，如甘草等，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。枸杞和甘草都是不錯的冬季補身良品。枸杞可以補肝、腎，同時能有明目的效果，寧夏豐凱園採用寧夏自產甘草，能夠幫助我們的身體達到免疫力，因為冬季氣象的原因了，很多人就會感冒，所以說如果能夠要枸杞和甘草泡水，會讓身體免疫力提高。對預防感冒有很大作用。

原來，枸杞在每個季節搭配不同的食物，具有不同功效，除了四季巧妙搭配之外，枸杞也可像普通食品一樣加入茶水、粥、羹湯、菜肴裡常服，且無滋膩、生火等弊端，所以日常生活中不妨變著花樣食用枸杞吧！ 豐凱園秉持為你們的健康保駕護航。以上所有產品都可以在豐凱園下單奧！

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