免疫力是孩子身體最好防線，3處判免疫強弱，3點增強少把醫生找

如果孩子擁有較好的免疫力，就能夠抵抗外界的病毒和細菌，幫助孩子擁有一個好的生活狀態，而且孩子擁有一個健康的身體，家長也會省心很多，但是孩子如果免疫力下降的話，往往會有很多的徵兆，比如家長可以從三處看孩子的免疫力是否下降，從而早點針對病症做好預防措施。

免疫力下降有什麼徵兆？

1. 經常產生疲勞感，精神差

孩子如果長期不注意的話，就很容易免疫力下降，比如說出現精神不振，經常哈欠連天等情況，主要是因為孩子身體的免疫變弱了，所以內分泌會受到一些影響，大腦的供血出現不足，就會容易出現睏乏的現象。

2. 易感冒還不容易恢復

如果一段時間內，孩子頻繁感冒，就很容易出現感冒發燒的情況，尤其是氣象一出現突變的情況，就很容易出現感冒發燒的情況，對於外界的變化感受很明顯，這個時候除了要注意防寒之外，還是要注意孩子感冒發燒的情況。

3. 傷口易感染不癒合

如果孩子的抵抗力比較弱的話，就很容易出現傷口感染不容易癒合的情況，常常會出現紅腫、瘙癢甚至流膿的情況，如果免疫力比較好的孩子，很少出現傷口難以癒合，也很少出現感染的情況。

如何提升孩子免疫力？

1. 增加運動量

每天孩子保持一個小時左右的鍛煉時間，可以提高孩子的免疫力，達到增強孩子體質的效果，如果孩子因為天冷長期不運動，就很容易導致體質的下降，也不利於身體的調節，而且一定要重視運動的重要性。

2. 補充點雙糖

孩子抵抗外界的細菌和病毒需要腸道免疫發揮重要作用，每天給孩子補充點多桿雙糖，可以幫助腸道增強抵禦病毒和細菌的能力。多桿雙糖能夠促進乳酸和有機酸分泌，增強孩子腸胃免疫。

3. 充足去睡眠

睡眠也是身體機能恢復的過程，如果長期孩子睡眠不充足，家長要適當給孩子調整一下，養成良好的作息習慣，另外睡覺前兩個小時不要讓孩子進食，這樣有利於讓孩子快速進入到睡眠狀態。

如果你覺得文章還不錯，歡迎留言評論或者轉發哦！